Wartość odżywcza dla 1 porcji:
- Energia: 430 kcal
- Białko: 10,5 g
- Tłuszcze: 16,1 g
- Błonnik pokarmowy: 9,9 g
- Węglowodany: 63,5 g
Składniki:
- 50 g Płatki owsiane
- 250 g Napój migdałowy
- 70 g Figi
- 100 g Gruszka
- 15 g Orzechy laskowe
Przygotowanie:
Płatki owsiane zalać napojem migdałowy i zagotować. Na talerzu dodać pokrojone owoce i orzechy.