Chipsy z jarmużu

Przygotowanie:

Przepis na błyskawiczne chipsy z jarmużu. Pyszne i chrupiące! Idealne na przekąskę podczas spotkania z przyjaciółmi.

Wartość kaloryczna dla 100 g:

  • energia: 70kcal;
  • białko: 3g;
  • tłuszcze: 3g;
  • węglowodany: 6g;
  • Składniki:

  • Jarmuż / 100g
  • Oliwa z oliwek / 5g
  • Ulubione przyprawy
  • Sposób przygotowania:


    Jarmuż wymieszać z oliwą i przyprawami, rozłożyć na blasze do pieczenia i piec w rozgrzanym do 180st. C piekarniku około 6 minut i GOTOWE!

    Patrycja Pawlikowska

    Patrycja Pawlikowska
    dietetyk