Wpisy autora:

mojdietetyk

Jak przygotować zdrowe przekąski na kinderbal ?

Kinderbal to dla dziecka wyjątkowe wydarzenie: pełne ruchu,...

Czytaj dalej

Polifenole a mikrobiom

Polifenole a mikrobiom to temat, który coraz częściej...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha dla początkujących ?

Skuteczne spalanie tłuszczu z brzucha to połączenie odpowiednio...

Czytaj dalej

Fit desery niskokaloryczne bez pieczenia ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Jak rozpoznać głód psychiczny i fizyczny?

Głód nie zawsze zaczyna się w żołądku. Często...

Czytaj dalej

Sałatka z pieczonych pomidorów i migdałów – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Sałatka z pieczonych pomidorów i migdałów to esencja...

Czytaj dalej

Czy jalapeno jest zdrowe ?

Tak, jalapeno można uznać za zdrowy dodatek do...

Czytaj dalej

Zaparcia polekowe a błonnik rozpuszczalny

Zaparcia polekowe to problem, z którym zmaga się...

Czytaj dalej

Odchudzanie a poczucie bezpieczeństwa w rutynie

Odchudzanie rzadko kojarzy się z poczuciem spokoju. Częściej...

Czytaj dalej

Fit deser z mlekiem skondensowanym ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać spędzania wielu godzin...

Czytaj dalej

Błonnik a mikrobiota jelitowa

[PEŁNY TEMAT]: Błonnik a mikrobiota jelitowa – jak...

Czytaj dalej

Dieta insulinowa: czego nie jeść, a co wybierać zamiast?

Dieta insulinowa najczęściej kojarzy się z insulinoopornością, wahaniami...

Czytaj dalej

Pasta z makreli light na odchudzanie

Pasta z makreli light to propozycja, która świetnie...

Czytaj dalej

Jaki tłuszcz jest najzdrowszy do smażenia ?

Jeśli zastanawiasz się, jaki tłuszcz jest najzdrowszy do...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a ograniczanie ryzyka nadwagi

Świadome odżywianie to jedna z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych...

Czytaj dalej

Dieta dziecka z chorobą Leśniowskiego-Crohna ?

Choroba Leśniowskiego-Crohna u dziecka wpływa nie tylko na...

Czytaj dalej

Mdłości polekowe a dieta lekkostrawna

Mdłości polekowe to częsta i bardzo obciążająca dolegliwość,...

Czytaj dalej

Jak zdrowo jeść podczas pracy zmianowej

Praca zmianowa może poważnie zaburzać naturalny rytm dobowy,...

Czytaj dalej

Ryż czarny z warzywami – kuchnia chińska – przepis

Czarny ryż, nazywany też często zakazanym lub purpurowym,...

Czytaj dalej

Czy jaja są zdrowe ?

Jaja od lat budzą zainteresowanie dietetyków i lekarzy,...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha w domu dla początkujących? ?

Skuteczne spalanie tłuszczu z brzucha w domu nie...

Czytaj dalej

Składniki odżywcze a zdrowie jelit

Zdrowie jelit zależy nie od jednego „superproduktu”, ale...

Czytaj dalej

Fit deser w słoiku ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać wielu godzin w...

Czytaj dalej

Pasta z łososia light na odchudzanie

Pasta z łososia light to propozycja, która bardzo...

Czytaj dalej

Co powinien wiedzieć dietetyk przed podpisaniem umowy franczyzowej?

Podpisanie umowy franczyzowej to dla wielu specjalistów ważny...

Czytaj dalej

Jaka margaryna najzdrowsza ?

Wybór zdrowej margaryny nie sprowadza się już tylko...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy nie chcesz rezygnować z normalności

Próby odchudzania bardzo często kojarzą się z wiecznym...

Czytaj dalej

Jak przestać sięgać po przekąski bez głodu?

Sięganie po przekąski bez odczuwania fizycznego głodu to...

Czytaj dalej

Czego nie jeść przy insulinooporności? Prosta lista dla początkujących

Insulinooporność zwykle nie wymaga „diety bezwzględnych zakazów”, ale...

Czytaj dalej

Prebiotyki w codziennej diecie

Pełny temat: Prebiotyki w codziennej diecie – czym...

Czytaj dalej