Wpisy autora:

mojdietetyk

Kotlety z cukinii fit ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Zupa ogórkowa light z koperkiem – kuchnia polska – przepis

Zupa ogórkowa light z koperkiem to lżejsza, ale...

Czytaj dalej

Rekonwalescencja po operacji ortopedycznej a dieta wysokobiałkowa

Powrót do sprawności po zabiegu ortopedycznym to proces,...

Czytaj dalej

Składniki odżywcze w roślinnych zamiennikach mięsa

Roślinne zamienniki mięsa przyciągają uwagę nie tylko osób...

Czytaj dalej

Czy w ciąży można jeść sushi, sery pleśniowe i tatara?

W ciąży bezpieczeństwo żywności ma większe znaczenie niż...

Czytaj dalej

Czy żucie gumy jest zdrowe ?

**Czy żucie gumy może być zdrowym nawykiem? W...

Czytaj dalej

Który energetyk jest najzdrowszy ?

Wybór energetyka nie powinien sprowadzać się tylko do...

Czytaj dalej

Odchudzanie jako efekt uboczny dobrych nawyków

Odchudzanie bardzo często kojarzy się z wyrzeczeniami, chwilową...

Czytaj dalej

Znaczenie regularnych godzin posiłków ?

Regularne pory jedzenia mają ogromne znaczenie w żywieniu...

Czytaj dalej

Kurczak pieczony bez skóry na odchudzanie

Kurczak pieczony bez skóry to jeden z tych...

Czytaj dalej

Refluks dieta

Refluks dieta to jeden z najważniejszych elementów łagodzenia...

Czytaj dalej

Kluski leniwe fit kcal ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit to najlepszy...

Czytaj dalej

Pomysł na śniadanie na ciepło ?

Jeśli szukasz inspiracji, pomysł na śniadanie na ciepło...

Czytaj dalej

Akwafaba – wartości i zastosowanie

Akwafaba to płyn pozostający po gotowaniu lub odsączeniu...

Czytaj dalej

Sałatka z soczewicy, ogórka i koperku – kuchnia bliskowschodnia – przepis

Połączenie soczewicy, ogórka i koperku to klasyka kuchni...

Czytaj dalej

Utrata siły po przerwie treningowej a dieta odbudowująca

Przerwa od treningów może przydarzyć się każdemu. Czasem...

Czytaj dalej

Czy zupki chinskie sa niezdrowe ?

Zupki chińskie są szybkie, tanie i wygodne, ale...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie skóry alergicznej

Skóra alergiczna potrafi być wyjątkowo wymagająca: reaguje zaczerwienieniem,...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz z brzucha bez intensywnego treningu? ?

Spalanie tłuszczu z okolicy brzucha kojarzy się zwykle...

Czytaj dalej

Jednoporcjowy sernik na zimno fit ?

Zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki nie muszą być czasochłonne...

Czytaj dalej

Jak budować zaufanie pacjentów w gabinecie dietetycznym?

Budowanie zaufania pacjentów to jeden z najważniejszych elementów...

Czytaj dalej

Jak schudnąć, gdy chcesz mniej myśleć o jedzeniu

Próby odchudzania często kończą się tym, że zaczynamy...

Czytaj dalej

Antyodżywcze substancje w roślinach

Antyodżywcze substancje w roślinach to związki naturalnie obecne...

Czytaj dalej

Który ser jest najzdrowszy ?

Jeśli zastanawiasz się, który ser jest najzdrowszy, szybka...

Czytaj dalej

Spadek masy mięśniowej w trakcie kontuzji a dieta wysokobiałkowa

Kontuzja potrafi zatrzymać nawet najlepiej zaplanowany proces treningowy....

Czytaj dalej

Pieczone warzywa korzeniowe z tymiankiem – kuchnia europejska – przepis

Pieczone warzywa korzeniowe z tymiankiem to klasyk kuchni...

Czytaj dalej

Czego nie pić i nie jeść w ciąży? Najważniejsze zasady

W ciąży dieta ma znaczenie nie tylko dla...

Czytaj dalej

Czy zsiadłe mleko jest zdrowe ?

Zsiadłe mleko może być zdrowym elementem diety, szczególnie...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe pasty do makaronu dla najmłodszych ?

Makaron bywa dla dzieci jednym z najbardziej lubianych...

Czytaj dalej

Jak nie objadać się po kłótni?

Kłótnia potrafi rozregulować nie tylko nastrój, ale też...

Czytaj dalej