Wpisy autora:

mojdietetyk

Czy burrata jest zdrowa ?

Burrata to ser, który uchodzi za produkt luksusowy...

Czytaj dalej

Jak przygotować zdrowe domowe burgery dla dzieci ?

Domowe burgery mogą być wartościowym elementem jadłospisu dziecka,...

Czytaj dalej

Jak nie stracić motywacji po wolnym spadku wagi?

Powolny spadek masy ciała potrafi podciąć skrzydła nawet...

Czytaj dalej

Przepis na fit tortille ?

Zdrowe, smaczne i proste w przygotowaniu przepisy fit...

Czytaj dalej

Błonnik a dieta ketogeniczna

Błonnik a dieta ketogeniczna to temat, który budzi...

Czytaj dalej

Zaburzenia koncentracji przed zawodami a odpowiednie śniadanie

Start w zawodach to dla organizmu i głowy...

Czytaj dalej

Soba na zimno z ogórkiem i sezamem – kuchnia japońska – przepis

Chłodna miska makaronu soba z chrupiącym ogórkiem i...

Czytaj dalej

Najzdrowsza oliwa ?

Wybór najzdrowszej oliwy nie sprowadza się tylko do...

Czytaj dalej

Pomysły na drugie śniadanie fit do pracy ?

Zdrowe, lekkie i jednocześnie smaczne posiłki nie muszą...

Czytaj dalej

Maślanka naturalna na odchudzanie

Maślanka naturalna od lat kojarzy się z lekkim,...

Czytaj dalej

Czego nie jeść karmiąc piersią? Fakty i mity o diecie mamy

Karmienie piersią zwykle nie wymaga bardzo restrykcyjnej diety,...

Czytaj dalej

Czy buraki są zdrowe na jelita ?

Tak, buraki są zdrowe na jelita i dla...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z całego ciała w domu ?

Regularny ruch połączony ze świadomym podejściem do odżywiania...

Czytaj dalej

Elektrolity na diecie niskowęglowodanowej

Elektrolity na diecie niskowęglowodanowej to temat, który wraca...

Czytaj dalej

Napięcie przedstartowe a dieta redukująca stres

Napięcie przedstartowe to naturalna reakcja organizmu na zbliżające...

Czytaj dalej

Zdrowe jedzenie a wsparcie pracy układu nerwowego

Zdrowe żywienie to jedno z najprostszych, a jednocześnie...

Czytaj dalej

Dieta w refluksie

Refluks żołądkowo-przełykowy potrafi skutecznie obniżyć komfort życia: powoduje...

Czytaj dalej

Jak przestać traktować dietę jak projekt do zrealizowania

Próby odchudzania bardzo często przypominają realizację projektu: ustalamy...

Czytaj dalej

Bowl z amarantusem i warzywami – kuchnia południowoamerykańska – przepis

Bowl z amarantusem i warzywami to połączenie tradycji...

Czytaj dalej

Placki z ricotty fit ?

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać skomplikowanego gotowania, drogich...

Czytaj dalej

Znaczenie witaminy A w diecie dziecka ?

Witamina A należy do tych składników odżywczych, które...

Czytaj dalej

Dlaczego pacjenci wracają do dobrego dietetyka?

Dobry dietetyk nie buduje relacji z pacjentem jedną...

Czytaj dalej

Mikroskładniki ważne na diecie ketogenicznej

Dieta ketogeniczna zmienia nie tylko proporcje makroskładników, ale...

Czytaj dalej

Czy błonnik jest zdrowy ?

Czy błonnik jest zdrowy? W większości przypadków tak...

Czytaj dalej

Bezsenność okołozawodowa a dieta stabilizująca układ nerwowy

Bezsenność okołozawodowa to problem, który coraz częściej dotyka...

Czytaj dalej

Pomysły na fit przekąski ?

Jeśli szukasz sposobu na to, by jeść zdrowiej...

Czytaj dalej

Jaki jest najzdrowszy energetyk ?

Jeśli zastanawiasz się, **jaki jest najzdrowszy energetyk**, krótka...

Czytaj dalej

Placki marchewkowe fit ?

Zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki nie muszą być skomplikowane...

Czytaj dalej

Makaron z soczewicy na odchudzanie

Makaron z soczewicy coraz częściej pojawia się w...

Czytaj dalej

Zupa chłodnik litewski light – kuchnia litewska – przepis

Chłodnik litewski to jedna z tych zup, które...

Czytaj dalej