Wpisy autora:

mojdietetyk

Kasza jaglana z duszonymi warzywami – kuchnia polska – przepis

Kasza jaglana z duszonymi warzywami to danie, które...

Czytaj dalej

Czy tran jest zdrowy ?

Tran od lat uchodzi za jeden z najpopularniejszych...

Czytaj dalej

Jogurt proteinowy na odchudzanie

Jogurt proteinowy bywa przedstawiany jako prosty sposób na...

Czytaj dalej

Jak wspierać dziecko w nauce gotowania ?

Nauka gotowania może stać się dla dziecka czymś...

Czytaj dalej

Jak kontrolować impulsywne jedzenie?

Impulsywne jedzenie rzadko wynika wyłącznie z braku silnej...

Czytaj dalej

Kolano biegacza a dieta redukująca stan zapalny

Kolano biegacza to jedna z najczęstszych dolegliwości przeciążeniowych...

Czytaj dalej

Jak schudnąć bez poczucia przymusu

Decyzja o odchudzaniu często kojarzy się z wyrzeczeniami,...

Czytaj dalej

Fit pulpety w sosie pomidorowym ?

Zdrowe, smaczne i szybkie przepisy fit na śniadanie...

Czytaj dalej

Pomysł na dietetyczne śniadanie ?

Jeśli szukasz sposobu, by jeść zdrowiej, mieć więcej...

Czytaj dalej

Czego nie jeść w pierwszym trymestrze ciąży?

Pierwszy trymestr ciąży to czas, w którym szczególne...

Czytaj dalej

Zupa krem z pasternaku i selera – kuchnia europejska – przepis

Kremowa zupa z pasternaku i selera to jednocześnie...

Czytaj dalej

Czy tauryna jest zdrowa ?

Tauryna to związek, który często kojarzy się z...

Czytaj dalej

Trening spalający tłuszcz dla zapracowanych ?

Brak czasu nie musi oznaczać rezygnacji z formy...

Czytaj dalej

Która woda mineralna najzdrowsza ?

Wybór najzdrowszej wody mineralnej zależy przede wszystkim od...

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie a profilaktyka osteoporozy

Profilaktyka osteoporozy zaczyna się dużo wcześniej, niż pojawią...

Czytaj dalej

Fit przepisy z daktylami ?

Szukasz pomysłu na przepisy fit, które są proste,...

Czytaj dalej

Zapalenie ścięgien Achillesa a dieta regeneracyjna

Zapalenie ścięgien Achillesa to problem, który dotyka nie...

Czytaj dalej

Dieta przy niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy wpływa nie tylko na poziom hormonów,...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się, aby wspierać długoterminowy komfort życia?

Komfort życia w długiej perspektywie nie zależy wyłącznie...

Czytaj dalej

Jogurt grecki light na odchudzanie

Jogurt grecki light to produkt, który często pojawia...

Czytaj dalej

Czy tapioka jest zdrowa ?

Tapioka uchodzi za lekki i dobrze tolerowany produkt,...

Czytaj dalej

Sałatka z awokado i pomarańCzy – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Sałatka z awokado i pomarańczy to kwintesencja lekkiej,...

Czytaj dalej

Dlaczego powtarzalność posiłków ułatwia chudnięcie

Powtarzanie tych samych lub bardzo podobnych posiłków wielu...

Czytaj dalej

Fit przekąski do pracy ?

Jeśli szukasz pomysłu na fit śniadania, które są...

Czytaj dalej

Znaczenie witamin z grupy B w diecie dziecka ?

Witaminy z grupy B należą do tych składników...

Czytaj dalej

Bóle stawów u sportowców a dieta przeciwzapalna

Ból stawów u osób aktywnych fizycznie nie zawsze...

Czytaj dalej

Jak rozwijać kompetencje biznesowe jako dietetyk?

Wielu specjalistów wchodzi do zawodu dietetyka z dużą...

Czytaj dalej

Jakie nawyki żywieniowe sprzyjają dobremu samopoczuciu?

Dobre samopoczucie rzadko jest dziełem przypadku. Na to,...

Czytaj dalej

Czego nie wolno jeść w ciąży? Tabela dla przyszłej mamy

Ciąża to czas, w którym bezpieczeństwo żywności ma...

Czytaj dalej

Czy sushi z biedronki jest zdrowe ?

Sushi z Biedronki może być **całkiem rozsądną przekąską...

Czytaj dalej