Archiwum Tagów: zdrowa przekąska

Batonik owsiany z amarantusem

Masło, masło orzechowe i miód rozpuścić w rondelku a następnie wymieszać z resztą składników aż do powstania klejącej się masy (w razie potrzeby dodać 1-2 łyżki wody). Następnie masę wyłożyć na niedużą blaszkę z papierem do pieczenia i dobrze ugnieść by była zbita masa. Całość piec w piekarniku w 150 stopniach 35...

Jaglane „Rafaello”

To propozycja dla miłośników kaszy jaglanej pod każdą postacią! Kulki jaglano-kokosowe z niespodzianką w środku to świetna alternatywa dla popularnych pralin. Łatwa w przygotowaniu, o wysokiej wartości odżywczej, smaczna propozycja na podwieczorek czy zdrową przekąskę! Zaskocz Swoich bliskich! Wartość odżywcza dla 1 porcji (2 sztuki): Energia 218 kcal Białko 6g Tłuszcz 12,4g...

Chipsy z jarmużu

Przepis na błyskawiczne chipsy z jarmużu. Pyszne i chrupiące! Idealne na przekąskę podczas spotkania z przyjaciółmi. Wartość kaloryczna dla 100 g: energia: 70kcal; białko: 3g; tłuszcze: 3g; węglowodany: 6g; Składniki: Jarmuż / 100g Oliwa z oliwek / 5g Ulubione przyprawy Sposób przygotowania: Jarmuż wymieszać z oliwą i przyprawami, rozłożyć na blasze do...

×