Koktajl truskawkowy z migdałami

Autor: Magdalena Kuśmierek

Sezon na truskawki trwa przez krótki okres, mniej więcej od końca czerwca do połowy lipca. Wielu z nas wyczekuje na te owoce z utęsknieniem. Koktajl na ich bazie jest jednym z najpopularniejszych z prostego powodu – truskawki idealnie gaszą pragnienie, cudownie pachną i świetnie smakują! Poznaj prosty sposób na smaczny koktajl truskawkowy. Przepis ten składa się tylko z kilku składników jest smaczny i prosty w przygotowaniu

Koktajl truskawkowy z migdałami

Wartość odżywcza dla 1 porcji:

  • Energia: 177 kcal
  • Białko: 9,56 g
  • Tłuszcze: 3,2 g
  • Węglowodany: 30,4 g

Składniki:

  • Truskawki 200 g
  • Kefir 0% tł. 200 g
  • Miód 5 g
  • Płatki migdałowe 5 g

Przygotowanie:

Truskawki umyj i oczyść z szypułek. Truskawki, kefir, miód umieść w wysokim naczyniu. Blenduj do uzyskania jednolitej konsystencji . Do przygotowanego koktajlu dodaj płatki migdałowe.