Wartość odżywcza w 1 porcji:
- Energia: 301 kcal
- Białko: 7,9 g
- Tłuszcze: 8,6 g
- Błonnik pokarmowy: 4 g
- Węglowodany: 50,8 g
Składniki na 1 porcję:
- 250 ml Napój migdałowy
- 50 g Płatki jaglane
- 100 g Truskawki
- 10 g Czekolada gorzka
Przygotowanie:
Płatki zalać mlekiem i zagotować. Do gotowej owsianki dodać truskawki i posiekaną czekoladę.