Wyniki wyszukiwania

Szukana fraza: łosoś

Dietetyk online

Dieta MIND: Połączenie Mądrości Śródziemnomorskiej i DASH dla Twojego Mózgu

Geneza diety MIND Profesor Martha Clare Morris, inspirowana korzyściami płynącymi ze stosowania diety śródziemnomorskiej i DASH, opracowała dietę MIND, której głównym celem jest korzystne oddziaływanie na pracę mózgu oraz całego układu nerwowego. MIND jest skrótem od “The Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay.” Dieta MIND została specjalnie zaprojektowana z myślą o przeciwdziałaniu...

Jakie produkty wpływają pozytywnie na zdrowie?

Jakie produkty wpływają pozytywnie na zdrowie?

Jakie produkty wpływają pozytywnie na zdrowie? Zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia i ogólnego samopoczucia. Wybór odpowiednich produktów spożywczych może mieć istotny wpływ na nasze ciało i umysł. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty wpływają pozytywnie na zdrowie oraz oznaczać zdrowe odżywianie. Korzyści płynące z zdrowego odżywiania: Zdrowe...

Niedobory witamin

Niedobory witamin i składników mineralnych w zespole policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników (ang. polycystic ovary syndrome PCOS) nazywany jest również zespołem wielotorbielowatych jajników. Jest najczęściej występującą endokrynopatią u kobiet w wieku rozrodczym. Charakteryzuje się zwiększoną produkcją androgenów jajnikowych i nadnerczowych. Głównymi objawami PCOS są zaburzenia miesiączkowania i owulacji, co może być jedną z przyczyn niepłodności. U części kobiet współistniejącymi chorobami są...

Łuszczyca - wspomóż leczenie dietą!

Łuszczyca – wspomóż leczenie dietą!

Łuszczyca to przewlekła choroba zapalna o podłożu autoimmunologicznym, która uznawana jest za chorobę układową. Oznacza to, że zmiany, które powoduje dotyczą nie tylko skóry. Często towarzyszą jej wrzodziejące zapalenie jelit, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. U osób chorych na łuszczycę częściej występują ostre zespoły wieńcowe, w tym zawał serca (1). Styl życia ma...

Wysoki cholesterol? Zwalcz go dietą!

Wysoki cholesterol? Zwalcz go dietą!

Zaburzenia gospodarki cholesterolowej są zaliczane do jednych z czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego w Polsce. Najczęstszymi przyczynami wysokiego cholesterolu są źle skomponowana dieta, nadmierna masa ciała oraz niska aktywność fizyczna. Szukasz odpowiedzi na pytania: czy istnieje dobry i zły cholesterol, jakie produkty mają szczególne właściwości zapobiegające hipercholesterolemii, jak wygląda diagnoza oraz jaką...

Czy dieta może mieć wpływ na niepłodność u mężczyzny?

Czy dieta może mieć wpływ na niepłodność u mężczyzny?

Niepłodność męska to jedna z obecnych chorób cywilizacyjnych spędzających sen z powiek wielu par. Stanowi ona główną przyczynę niepłodności u par w około 40% przypadków (w Polsce czynnik męski stwierdza się u około 40-60% niepłodnych par). Niepłodność stanowi w dzisiejszych czasach bardzo poważny problem, z którym boryka się wiele par.  Obecnie dominuje...

Jak wrócić do zdrowia i zbudować odporność dietą po przebytym zakażeniu COVID-19?

Jak wrócić do zdrowia i zbudować odporność dietą po przebytym zakażeniu COVID-19?

Okres rekonwalescencji po przebytej chorobie, również po zakażeniu koronawirusem, nie należy do najłatwiejszych. Jest to obciążające dla organizmu, a zwłaszcza dla układu odpornościowego. Pacjenci powracający do zdrowia po chorobie COVID-19 doświadczają m.in. niedożywienia, przewlekłego zmęczenia, nasilonego stresu i niskiej sprawności fizycznej, co prowadzi do utrudnionego wykonywania codziennych czynności. Czas powrotu do zdrowia...

Tarta po francusku

Tarta po francusku

Ciasto: Mąkę przesiać przez sitko. Zimne masło pokroić w kostkę. Posiekać mąkę, masło, jajko, sól nożem. Wyrobić ciasto rękami do uzyskania jednolitej masy. Rozwałkować ciasto. Formę wysmarować olejem, wyłożyć na nią ciasto, nakłuć widelcem. Piec w 180° w formie o średnicy 25 cm. około 20 min. Nadzienie: Jajka  roztrzepać w misce ze...

Naszych dietetyków znajdziesz w:

×