Jedną z chorób, stanowiącą najczęstszą przyczynę niedoczynności tarczycy wśród kobiet w wieku rozrodczym, jest Hashimoto. Wiadomo, że może ona wpływać na sam przebieg ciąży oraz zwiększone ryzyko powikłań poporodowych. Z tego powodu tak istotne jest leczenie niedoczynności tego gruczołu w ciąży, zarówno poprzez stosowanie leków, jak i włączanie do swojej diety produktów...
„Od jutra przechodzę na dietę” – chyba każdy z nas chociaż raz wypowiedział to zdanie. „Przyszłam do Pani, bo chcę przejść na dietę” – z kolei takie stwierdzenie słyszał nie jeden raz dietetyk w gabinecie. Dla większości z nas, pierwszym słowem jakie przychodzi do głowy gdy myślimy o odchudzaniu, jest właśnie “dieta”....
Pandemia narzuciła dietetykom zmianę formy współpracy z klientem. Spotkania online zastąpiły wizyty bezpośrednie. Zarówno specjaliści, jak i podopieczni, różnie radzą sobie z tą sytuacją. Z tego artykułu dowiesz się jakie wyzwania spotkasz pracując z klientem online i jak sobie z nimi poradzić. Mój Dietetyk od dawna umożliwia klientowi wybór formy współpracy –...
Usłyszałaś od lekarza diagnozę, że masz Hashimoto? Nie załamuj się! Leki i dobrze dobrana dieta pozwolą Ci zapomnieć, że chorujesz. Z tego artykułu dowiesz się istotnych rzeczy na temat diety w Hashimoto. Rozwieje on kilka powszechnych mitów dietetycznych o tej chorobie. W chorobie Hashimoto Twój układ odpornościowy atakuje Twoją własną tarczycę, prowadząc...
Masz za sobą wiele podejść. Kilka sukcesów i kilka porażek. Wiesz jak schudnąć. Tym bardziej nie rozumiesz, dlaczego pewnego dnia budzisz się i ważysz więcej, niż przed odchudzaniem. Ogarnia Ciebie wtedy bezsilność, pojawiają się złe myśli o sobie. Te myśli i emocje kłębią się w głowie, presja jest trudna do zniesienia. Najmniejszy...
Od lat szukasz diety cud. Oczekujesz, że znajdziesz drogę do boskiego ciała, wiecznego szczęścia, długiego życia, zdrowia, poczucia spełnienia. Jesteś gotowa na wiele poświęceń. Potrafisz doskonale wizualizować przyszłość, ale nie staje się ona teraźniejszością…. Kupiłaś już super sukienkę kilka rozmiarów mniejszą… ona nadal czeka…. Brzmi znajomo? Czy rzeczywiście tak jest, że szczupli są...
Wiem w jakim kierunku masz iść, aby dojść do gwarantowanego sukcesu. Do Ciebie należy przejście tej drogi. “Przychodzę do Pani, bo jest Pani moją ostatnią deską ratunku” – tak często mówią kobiety, które mają za sobą wiele doświadczeń związanych z odchudzaniem. To jest ten etap, kiedy nie masz siły i wiary w...
Obserwujemy gwałtowny wzrost występowania alergii pokarmowych. Schorzenie dotyczy aż 10% populacji. Choroba diagnozowana jest we wszystkich grupach wiekowych, jednak najczęściej dotyczy niemowląt i małych dzieci. To właśnie u najmłodszych najczęściej stwierdzana jest alergia, zwana popularnie skazą białkową, czyli uczulenie na białka mleka krowiego. Wczesne rozpoznanie pozwala na szybkie rozpoczęcie leczenia. Wczesna diagnoza...
1. Wystarczy wyeliminować mięso, żeby dieta była zdrowa Kiedy słyszysz o wynikach analizy badań, według których dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo – naczyniowego, niektórych nowotworów i zwiększa szansę na redukcję masy ciała, możesz pomyśleć, że eliminacja mięsa to świetny pomysł na poprawę jakości diety. To dobry trop, ale.. Dieta...
W ostatnich latach coraz większą popularnością cieszy się zastosowanie detoksu sokowego, czyli inaczej diety sokowej. Czy ten popularny rodzaj diety jest bezpieczny i czy może być stosowany u każdego? Na czym polega dieta sokowa? Zacznijmy od wyjaśnienia na czym polega dieta sokowa. Otóż, jest to okres, w którym zwykle pijesz wyłącznie soki lub...
Biegunki są uciążliwymi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, które obniżają jakość życia. Objawiają się zwiększoną częstotliwością wypróżnień, powyżej 3 na dobę. Często są bagatelizowane, zarówno przez pacjentów jak i przez lekarzy. Przewlekłe biegunki mogą skutkować odwodnieniem oraz zaburzeniami elektrolitowymi, dlatego tak ważne jest zapanowanie nad tą dolegliwością. W przeciwieństwie do zaparć, przyspieszony pasaż jelitowy rzadko...
Zaparcia są niedocenianym problemem w medycynie a znacznie pogarszają jakość życia cierpiących na nie osób. Występują u około 30% populacji, z czego największą część stanowią obywatele krajów rozwiniętych. Zaparcia to zmniejszona częstotliwość wypróżnień – poniżej 2 w ciągu tygodnia. W zależności od przyczyny dzielimy zaparcia na pierwotne oraz wtórne. Te pierwsze są...