Kategoria:

Składniki odżywcze

Melatonina z produktów roślinnych

Melatonina kojarzona jest przede wszystkim z regulacją rytmu...

Czytaj dalej

Serotonina z żywności – czy to możliwe

Serotonina od lat fascynuje badaczy, dietetyków i osoby...

Czytaj dalej

Prolina – aminokwas ważny dla kolagenu

Prolina należy do grupy aminokwasów endogennych, co oznacza,...

Czytaj dalej

Glikozydy roślinne – działanie i znaczenie

Glikozydy roślinne stanowią jedną z najbardziej zróżnicowanych i...

Czytaj dalej

Olejki eteryczne w żywności a zdrowie

Olejki eteryczne coraz częściej pojawiają się w opracowaniach...

Czytaj dalej

Fitoestrogeny – wpływ na gospodarkę hormonalną

Fitoestrogeny od lat budzą duże zainteresowanie zarówno wśród...

Czytaj dalej

Saponiny – rola w diecie roślinnej

Saponiny stanowią fascynującą i wciąż niedocenianą grupę związków...

Czytaj dalej

Taniny – właściwości zdrowotne i wpływ na wchłanianie

Taniny od wieków budzą zainteresowanie badaczy żywienia, fitoterapeutów...

Czytaj dalej

Fitoncydy – naturalne substancje przeciwdrobnoustrojowe

Fitoncydy od dziesięcioleci fascynują biologów, dietetyków oraz specjalistów...

Czytaj dalej

CLA – sprzężony kwas linolowy a redukcja tkanki tłuszczowej

Sprzężony kwas linolowy, znany jako CLA, od lat...

Czytaj dalej

Kwasy tłuszczowe MCT – szybka energia

Kwasy tłuszczowe MCT od lat budzą zainteresowanie specjalistów...

Czytaj dalej

Kreatyna z diety – czy faktycznie występuje w żywności

Kreatyna od wielu lat budzi zainteresowanie specjalistów żywienia,...

Czytaj dalej

Beta-alanina – poprawa wydolności fizycznej

Beta-alanina od wielu lat wzbudza zainteresowanie zarówno wśród...

Czytaj dalej

Kwas alfa-liponowy – antyoksydant i wsparcie metabolizmu

Kwas alfa‑liponowy to związek, który od lat przyciąga...

Czytaj dalej

Histydyna – składnik hemoglobiny

Histydyna jest jednym z tych aminokwasów, które pełnią...

Czytaj dalej

Metionina – detoksykacja i synteza białek

Metionina od dawna zwraca uwagę dietetyków, biochemików i...

Czytaj dalej

Treonina – budulec białek i mucyn

Treonina należy do grupy aminokwasów egzogennych, czyli takich,...

Czytaj dalej

Lizyna – aminokwas wzmacniający odporność

Lizyna od dawna uznawana jest za jeden z...

Czytaj dalej

Arginina – wpływ na przepływ krwi

Arginina od lat budzi duże zainteresowanie zarówno wśród...

Czytaj dalej

Walina – rola w regeneracji mięśni

Walina, należąca do grupy aminokwasów rozgałęzionych BCAA, odgrywa...

Czytaj dalej