Strona główna › Blog › Motywacja i psychologia
Praca w domu dla wielu osób brzmi jak...
Czytaj dalej
Utrzymanie zaangażowania w proces odchudzania przez kilka miesięcy...
Brak chęci do trzymania diety rzadko wynika z...
Powrót do dawnych nawyków żywieniowych rzadko wynika wyłącznie...
Emocjonalne jedzenie to zjawisko, które na pierwszy rzut...
Sięganie po słodycze w napięciu nie jest wyłącznie...
Zły nastrój potrafi bardzo skutecznie podkopać nawet najlepsze...
Jedzenie ma zaspokajać głód, odżywiać organizm i dawać...
Jedzenie pod wpływem stresu emocjonalnego to problem, z...
Głód nie zawsze zaczyna się w żołądku. Często...
Sięganie po przekąski bez odczuwania fizycznego głodu to...
Wieczór bywa momentem, w którym rozsądek przegrywa z...
Wieczór bywa dla wielu osób najtrudniejszym momentem dnia....
Weekend dla wielu osób miał być czasem odpoczynku,...
Chęć sięgnięcia po coś do jedzenia podczas zakupów...
Impulsywne kupowanie słodyczy rzadko wynika wyłącznie z braku...
Podjadanie nie bierze się wyłącznie z braku silnej...
Bycie samemu w domu dla wielu osób oznacza...
Utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych rzadko zależy wyłącznie od...
Powolny spadek masy ciała potrafi podciąć skrzydła nawet...
Odchudzanie rzadko zaczyna się wyłącznie od jadłospisu. Znacznie...
Stres potrafi zmienić sposób jedzenia szybciej, niż większość...
Wieczór to dla wielu osób najtrudniejszy moment dnia...
Kłótnia potrafi rozregulować nie tylko nastrój, ale też...
Frustracja potrafi uruchomić bardzo prosty mechanizm: napięcie rośnie,...
Impulsywne jedzenie rzadko wynika wyłącznie z braku silnej...
Jedzenie pod wpływem napięcia bywa cichym mechanizmem radzenia...
Zachcianki bywają jednym z najbardziej frustrujących elementów odchudzania...
Jedzenie pod wpływem silnych emocji to doświadczenie, z...
Stres zawodowy potrafi wpływać na organizm silniej, niż...
