Strona główna › Blog › Motywacja i psychologia › Strona 2
Myślenie o jedzeniu przez cały dzień rzadko wynika...
Czytaj dalej
Popołudnie bywa dla wielu osób najtrudniejszym momentem dnia...
Powrót do diety po epizodzie objadania się bywa...
Potknięcie w diecie nie przekreśla efektów, planu ani...
Kryzys na diecie nie musi oznaczać porażki. W...
Zmiana sposobu odżywiania bardzo często zaczyna się od...
Utrzymanie zaangażowania w zdrowe odżywianie rzadko zależy wyłącznie...
Utrata masy ciała rzadko zależy wyłącznie od jadłospisu....
Wieczorne podjadanie to jeden z najczęstszych problemów zgłaszanych...
Sięganie po chipsy, paluszki, krakersy czy solone orzeszki...
Wieczorem wiele osób doświadcza dobrze znanego schematu: przez...
Podjadanie w ciągu dnia rzadko wynika wyłącznie z...
Powrót z pracy bywa momentem, w którym całe...
Stres potrafi zmienić sposób jedzenia szybciej, niż większość...
Silna wola bywa przeceniana. Wiele osób, które próbują...
Smutek potrafi zmienić sposób myślenia, odczuwania i podejmowania...
Głód psychiczny potrafi być jednym z najtrudniejszych przeciwników...
Zmęczenie potrafi skutecznie osłabić nawet najlepsze postanowienia żywieniowe....
Jedzenie ma zaspokajać głód, odżywiać organizm i wspierać...
Dieta miała uporządkować relację z jedzeniem, a tymczasem...
Napad na słodycze rzadko jest wyłącznie kwestią słabej...
Stres potrafi uruchomić bardzo konkretny schemat: napięcie rośnie,...
Oglądanie seriali bywa dla wielu osób formą odpoczynku,...
Nie każda ochota na jedzenie wynika z fizycznego...
Automatyczne jedzenie to jeden z najczęstszych, a zarazem...
Praca przy komputerze sprzyja podjadaniu bardziej, niż wielu...
Utrzymanie diety rzadko jest wyłącznie kwestią silnej woli....
Dieta bardzo często kojarzy się z planem, kontrolą...
Motywacja do zdrowego stylu życia rzadko pojawia się...
Ograniczenie jedzenia słodyczy rzadko sprowadza się wyłącznie do...
