Blog

Czym karmić mózg?

Coraz częściej mówi się o tzw. „brain food”,...

Czytaj dalej

Nastolatek na diecie

Aby być ideałem „na zewnątrz”, wzbudzać zachwyt otoczenia,...

Czytaj dalej

Co je i ile waży moje dziecko.

Czy zastanawiasz się czasami nad tym jaka powinna...

Czytaj dalej

Zdrowa mama i zdrowy dzidziuś jak jeść dla dwojga.

Wspieramy swoją profesjonalną opieką kobiety w ciąży aby...

Czytaj dalej

GMO – dobro czy zło?

Pomijając wpływ mediów, które często w sposób nieobiektywny...

Czytaj dalej

Znaczenie antyoksydantów w diecie.

Czy wiesz czym są wolne rodniki? Czym antyoksydanty?...

Czytaj dalej

Suplementy w odchudzaniu.

Czy stosowanie preparatów błonnika w odchudzaniu jest skuteczne...

Czytaj dalej

Jak zdrowo spędzić święta?

Zbliża się wspaniały czas świątecznych spotkań z bliskimi...

Czytaj dalej

KALORYCZNOŚĆ ŚWIĄTECZNYCH POTRAW

Zupa grzybowa zabielana talerz 200ml: 100 kcal... (więcej…)

Czytaj dalej

Postanowienia noworoczne – sensowny plan czy płonna nadzieja?

Co roku, na przełomie grudnia i stycznia w...

Czytaj dalej

Wszystko o imbirze

Roślina ta jest używana zarówno leczniczo, jak i...

Czytaj dalej

Cukrzyca chorobą cywilizacyjną

Cukrzyca jest jednym z poważniejszych problemów zdrowotnych dzisiejszych...

Czytaj dalej

Święto myśliwych – czy warto jeść dziczyznę?

Święto myśliwych, zwane Hubertusem obchodzone jest co roku...

Czytaj dalej

Halloween – dynia w kuchni. Wszystko co powinniście wiedzieć o dyni.

Nic tak dobrze nie wpływa na nasz nastrój...

Czytaj dalej

Czy nadwaga/otyłość zapisana jest w genach?

Szacuje się że około 16% populacji ludności ma...

Czytaj dalej

Menopauza?! Wspomóż się dietą!

Wiek, w którym pojawiają się pierwsze objawy klimakterium...

Czytaj dalej

Jak zmniejszyć spożycie sodu?

Wraz z rozwojem cywilizacji i tym samym wzrostem...

Czytaj dalej

Rola soków w żywieniu.

Bardzo chętnie sięgasz po soki, gdyż są smaczne,...

Czytaj dalej

Czy świadoma przyszła mama je co chce?

Od najwcześniejszych tygodni ciąży powinnaś zrezygnować ze spożycia...

Czytaj dalej

Dieta zmniejszająca ryzyko wystąpienia raka piersi.

Od dawna wiadomo, że właściwa dieta może zapobiegać...

Czytaj dalej

Mięta pieprzowa

Jest znana i wykorzystywana przez człowieka co najmniej...

Czytaj dalej

Serce masz tylko jedno! Dieta dla serca!

Z okazji Światowego Dnia Serca dowiedz się jak...

Czytaj dalej

Grzyby jako element diety

Grzyby i przetwory z nich przygotowane są u...

Czytaj dalej

Dieta oczyszczająca dr Ewy Dąbrowskiej.

Oczyszczanie organizmu za pomocą diety. Dla kogo jest...

Czytaj dalej

Jak poprawić stan cery za pomocą diety?

„Lustereczko, lustereczko powiedz przecie…” (więcej…)

Czytaj dalej

Dieta dla meteopaty

Meteopaci to osoby wrażliwe na niekorzystne warunki pogodowe,...

Czytaj dalej

Jak zapobiec alergii pokarmowej u dzieci

Choroby alergiczne są uznawane za plagę naszych czasów....

Czytaj dalej

Ocet jabłkowy – eliksir wspomagający odchudzanie?

Jak każdy kolejny (choć naturalny) suplement diety wspomagający...

Czytaj dalej

Nadmierne odbijanie – jak sobie z nim radzić?

Odbijaniem nazywamy stan fizjologiczny występujący po posiłku, na...

Czytaj dalej

Co powinieneś jeść przed i po wysiłku fizycznym?

Organizm aby żyć, rozwijać się i angażować w...

Czytaj dalej