Archiwum Tagów: przekąska

Nerkowce – cała prawda o zdrowych tłuszczach

Wiele osób uznaje nerkowce za najsmaczniejsze orzechy świata. Jakie inne korzyści oprócz walorów smakowych mają nerkowce? Zapraszam do lektury! Skąd nazwa? Orzechy nerkowca są nasionami tropikalnego drzewa pochodzącego z Brazylii – nanercza zachodniego. Swoją nazwę zawdzięczają charakterystycznemu podłużnemu, księżycowatemu kształtowi przypominającemu nerkę. Sprowadzane są z głównie z Brazylii, ale także Nigerii, Tanzanii,...

Smaczne święto w czasie wakacji, czyli Dzień Sernika

Uwaga! Środa 30 lipca to nieformalny, ale dobrze znany zainteresowanym osobom Dzień Sernika. Będący na diecie smakosze serników mogą więc udzielić sobie jednodniowej dyspensy. Jaka jest wartość energetyczna tradycyjnego sernika i w jaki sposób można to ciasto uczynić bardziej „dietetycznym”? Kilka wskazówek znajdziecie w tekście poniżej.

×