Warto podejmować nowe wyzwania, wychodzić ze strefy komfortu, łamać swoje przyzwyczajenia, wtedy idziemy do przodu i osiągamy wielkie rzeczy. Jako poradnia podjęliśmy wyzwanie wdrożenia aplikacji, która możliwie jak najbardziej ułatwi i uprzyjemni osiąganie Twoich wymarzonych celów. Teraz czas na Ciebie. Nie czekaj dłużej, nie wymyślaj kolejnych wymówek, tylko już DZISIAJ podejmij wyzwanie...
Polskie społeczeństwo coraz częściej sięga po suplementy diety, czyli specjalne środki, które mają na celu uzupełnić naszą dietę w niezbędne witaminy i składniki mineralne w celu utrzymania zdrowia i/lub urody. Najczęstsza postać suplementów to kapsułki, proszki i płyny. Suplementy diety zażywają niemalże wszyscy – zdrowi, chorzy, dorośli i dzieci. Pochłaniamy coraz większe...
Współczesny dietetyk, to ktoś więcej niż osoba układająca jadłospisy. Jest to osoba, z którą wielu ludzi wiąże ogromne oczekiwania i nadzieje. Upatrują w nim szansy na zmianę swojego życia na lepsze. Dzisiejszy dietetyk to również psycholog, mentor, coach – człowiek, którego darzy się zaufaniem. Przed Wami druga część wywiadu z niezwykle charyzmatyczną...
Noworoczne postanowienia są odzwierciedleniem naszych ukrytych pragnień, których zaspokojenie ma przynieść nam szczęście, satysfakcję i spełnienie. Zacznę ćwiczyć, rzucę palenie, będę się zdrowo odżywiać…. Brzmi znajomo? Dlaczego jednak określone założenia są tak trudne do zrealizowania? Czy noworoczne postanowienia to jedyny idealny moment na zmiany? Poznajcie Panią Martę z Gdyni, dla której najważniejsze...
Menopauza to okres życia kobiet, w którym następuje stopniowe zmniejszenie wytwarzania hormonów przez jajniki. Pojawiające się w organizmie zmiany mogą obniżać jakość życia na tle fizycznym i psychicznym. Częstym rozwiązaniem może okazać się hormonalna terapia zastępcza. Czy słyszałaś kiedyś o fitoestrogenach? W jakich produktach się znajdują? Czy związki te mogą stać się...
Przed nami kolejna niesamowita historia, tym razem Pani Ewy Tryt, która wzięła udział w naszym ogólnopolskim programie “Letnie Metamorfozy”. Pani Ewa to istny wulkan energii, którą postanowiła ukierunkować na uzyskanie lepszej, szczęśliwszej, zdrowszej wersji siebie! Misja zakończyła się sukcesem. Sprawdźcie jaką przeszła drogę. Pani Ewa Tryt Masa ciała: -8,3 kg w ciągu...
Zapraszamy do kolejnego wywiadu, tym razem z Panią Barbarą Jabłońską, która wzięła udział w naszym ogólnopolskim programie “Letnie Metamorfozy”. Pani Barbara w ciągu 10 tygodni schudła 9,1 kg, a jej talia zmniejszyła się o 9 cm! Sprawdźcie między innymi jakie były jej początki kuracji żywieniowej i jak zareagowała na te zmiany rodzina....
Czasami przypadek sprawia, że w naszym życiu zaczyna wszystko się zmieniać o 180 stopni. Tak właśnie było w przypadku Pani Małgorzaty, która ostatecznie została zwyciężczynią pierwszej edycji Ogólnopolskiego Programu Letnie Metamorfozy Mój Dietetyk. Pani Małgorzata jest niezwykle pozytywną osobą, która w dodatku ma sporo dystansu do własnej osoby. Sprawdźcie co sprawiło, że...
Przed nami kolejny wywiad z osobą, która skorzystała z profesjonalnej opieki naszego dietetyka i przeszła pozytywną a zarazem szczęśliwą zmianę. Dziś chcemy zaprezentować Wam historię Olka, który był pod opieką naszej dietetyczki Moniki Frank z Poznania. Mój Dietetyk: Jak i z jakiego powodu trafiłeś do poradni Mój Dietetyk w Poznaniu? Olek: Dietetyk...
Czy dieta kojarzy Ci się z podejściem do żywienia jak do określonego schematu, czegoś co związane jest z wyrzeczeniami lub okresem restrykcyjnego jedzenia? Utrata masy ciała dość często pojmowana jest z przyjmowaniem małej ilości jedzenia i zwiększoną aktywnością fizyczną. Czymś odbiegającym dla większości od normalności, codzienności. Jesteś w błędzie idąc tym torem,...
Witamy Cię w nowym cyklu na naszej stronie – “Mój Dietetyk pyta”. W cyklu tym będziemy przedstawiać osoby, które skorzystały z profesjonalnej opieki naszego Dietetyka i przeszły pozytywną i szczęśliwą zmianę. Dzięki temu cyklowi dowiesz się jakie były największe wyzwania naszych podopiecznych, jakie wsparcie otrzymały od Dietetyka, jak cała kuracja żywieniowa wpłynęła...
Wiele osób na słowo ”owsianka” reaguje negatywnie. Czy należysz do tych osób? Kojarzy Ci się ona z niesmaczną, nudną papką, którą częstowano Cię w przedszkolu czy w domu na śniadania? A tymczasem owsianka może być naprawdę atrakcyjna i warto ją wprowadzić do codziennego jadłospisu. Dlaczego? Przeczytaj a pokochasz owsiankę. Owies znany od...