Blog

Czy kostki rosołowe są zdrowe ?

Kostki rosołowe to wygodny sposób na szybkie doprawienie...

Czytaj dalej

Najzdrowsza sałata ?

Jeśli zastanawiasz się, jaka sałata jest najzdrowsza, krótka...

Czytaj dalej

Zupa krem z dyni i marchewki – kuchnia europejska – przepis

Zupa krem z dyni i marchewki to klasyk...

Czytaj dalej

Olej z pestek winogron – polifenole i skład

Olej z pestek winogron od lat wzbudza zainteresowanie...

Czytaj dalej

Jak spalić tłuszcz podczas chodzenia? ?

Spalanie tłuszczu kojarzy się wielu osobom z wyczerpującymi...

Czytaj dalej

Jak jeść zdrowiej bez zmiany całej lodówki

Zmiana nawyków żywieniowych wielu osobom kojarzy się z...

Czytaj dalej

Jakie składniki diety wspierają krążenie obwodowe?

Sprawne krążenie obwodowe ma ogromne znaczenie dla codziennego...

Czytaj dalej

Kluski twarogowe fit ?

Zdrowe, smaczne i proste przepisy fit to dobre...

Czytaj dalej

Hipoglikemia nocna a odpowiednia kolacja

Hipoglikemia nocna to spadek stężenia glukozy we krwi...

Czytaj dalej

Olej arachidowy – wartości odżywcze

Olej arachidowy od lat wzbudza zainteresowanie zarówno dietetyków,...

Czytaj dalej

Dieta a zdrowie jelit przy zespole jelita drażliwego

Związek między sposobem odżywiania a funkcjonowaniem przewodu pokarmowego...

Czytaj dalej

Czy kiszonki są zdrowe ?

Kiszonki od lat uchodzą za jeden z najzdrowszych...

Czytaj dalej

Sałatka z kapusty pekińskiej i ogórka – kuchnia azjatycka – przepis

Sałatka z kapusty pekińskiej i ogórka to lekkie,...

Czytaj dalej

Przyprawa do ryb na odchudzanie

Ryby od lat zajmują ważne miejsce w jadłospisach...

Czytaj dalej

Jedzenie do pracy na zimno fit ?

Zdrowe, lekkie i jednocześnie smaczne przepisy fit to...

Czytaj dalej

Pomysł na kolację ?

Wieczorny posiłek nie musi być ani ciężki, ani...

Czytaj dalej

Wysoki cholesterol dieta

Wysoki poziom cholesterolu to jeden z najczęstszych problemów...

Czytaj dalej

Czy dieta może wpływać na uczucie ciężkości nóg?

Uczucie ciężkości nóg to dolegliwość, którą wiele osób...

Czytaj dalej

Jak nie jeść więcej niż potrzebuje organizm?

Jedzenie ma zaspokajać potrzeby organizmu, dawać energię, wspierać...

Czytaj dalej

Czy dzieci mogą pić wodę gazowaną ?

Woda jest podstawowym składnikiem codziennej diety dziecka, dlatego...

Czytaj dalej

Olej słonecznikowy – skład i działanie

Olej słonecznikowy od lat pozostaje jednym z najpopularniejszych...

Czytaj dalej

Zaburzenia równowagi hormonalnej a dieta o niskim IG

Zaburzenia równowagi hormonalnej mogą wpływać na samopoczucie, poziom...

Czytaj dalej

Jakie pieczywo najzdrowsze ?

Wybór pieczywa ma realny wpływ na sytość, poziom...

Czytaj dalej

Czy dietetyk musi znać się na marketingu, żeby prowadzić gabinet?

Wielu specjalistów zastanawia się dziś, czy dobra praca...

Czytaj dalej

Dlaczego przewidywalność sprzyja redukcji

Przewidywalność w odchudzaniu brzmi mało ekscytująco, ale to...

Czytaj dalej

Czego nie jeść przed badaniem krwi?

Przed badaniem krwi nawet pozornie niewinny posiłek może...

Czytaj dalej

Czy kisiel z torebki jest zdrowy ?

Jeśli zastanawiasz się, czy kisiel z torebki jest...

Czytaj dalej

Fit zapiekanka makaronowa ?

Zdrowe, smaczne i szybkie przepisy fit to świetne...

Czytaj dalej

Grillowany kurczak z cytryną – kuchnia śródziemnomorska – przepis

Grillowany kurczak z cytryną to kwintesencja lekkiej, aromatycznej...

Czytaj dalej

Olej rzepakowy – kwasy tłuszczowe i witamina E

Olej rzepakowy od lat zajmuje ważne miejsce w...

Czytaj dalej