Produktami, które są niewskazane w codziennej diecie, są produkty zawierajce cukry proste i tłuszcze. Warto również unikać produktów z wysoką zawartością węglowodanów prostych – białego pieczywa, białego ryżu i długo gotowanych ziemniaków.
Jakie zioła pomagają w odchudzaniu?