Blog

Jakie są korzyści wynikające z diety stworzonej przez dietetyka

Jakie są korzyści wynikające z diety stworzonej przez...

Czytaj dalej

Niedobory witamin i składników mineralnych w zespole policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników (ang. polycystic ovary syndrome PCOS)...

Czytaj dalej

Zespół metaboliczny – leczenie niefarmakologiczne

EPIDEMIOLOGIA I DEFINICJA Zespół metaboliczny (ZM) dotyczy ponad...

Czytaj dalej

Poznaj 5 prostych i skutecznych rad dla insulinoopornych!

Zdiagnozowano u Ciebie insulinooporność? Na pewno znasz już...

Czytaj dalej

Warsztaty w Edukacyjnym Klubie Seniora

Warsztsty obejmowały 72 godziny w Edukacyjnym Klubie Seniora....

Czytaj dalej

Nadciśnienie tętnicze, a leczenie niefarmakologiczne

EPIDEMIOLOGIA I DEFINICJA Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia...

Czytaj dalej

Zespół Przewlekłego Zmęczenia może dotknąć każdego z nas!

Przewlekłe uczucie zmęczenia, niechęć do wykonywania wysiłku fizycznego...

Czytaj dalej

Insulinooporność w Wigilię- poznaj potrawy, które umilą świętowanie!

Nadchodzące Święta Bożego Narodzenia wzbudzają wiele pozytywnych emocji...

Czytaj dalej

Poznaj historię pacjentki prowadzonej przez dietetyk Ewę Olszak z Elbląga

Z zaburzeniami odżywiania zmagam się już prawie 10...

Czytaj dalej

Kilka słów o zdrowym odżywianiu i aktywnym trybie życia na Terenowej Masakrze

W miniony weekend, 17 września miałam przyjemność brać...

Czytaj dalej

Oś mózg-jelito, czyli co ma wspólnego mózg z jelitami?

Co ma wspólnego mózg z jelitami? Czy jelita...

Czytaj dalej

Mój Dietetyk na wakacyjnych obozach „Festiwal hokeja”

Choć dla wielu z nas wakacje to czas...

Czytaj dalej

Łuszczyca – wspomóż leczenie dietą!

Łuszczyca to przewlekła choroba zapalna o podłożu autoimmunologicznym,...

Czytaj dalej

Nakarmić nastolatka i nie zwariować – przewodnik dla rodzica

Przychodzi taki czas w życiu dziecka, kiedy bardzo...

Czytaj dalej

Wysoki cholesterol? Zwalcz go dietą!

Zaburzenia gospodarki cholesterolowej są zaliczane do jednych z...

Czytaj dalej

Czy dieta może mieć wpływ na niepłodność u mężczyzny?

Niepłodność męska to jedna z obecnych chorób cywilizacyjnych...

Czytaj dalej

Relacja z warsztatów dla dzieci z klas I-V prowadzonych w ramach „Programu dla Szkół”

Edukacja żywieniowa dzieci jest kluczowa w ich późniejszym...

Czytaj dalej

Binge-eating disorder (BED) – zespół kompulsywnego objadania się lub zespół gwałtownego objadania się – jak rozpoznać?

Zaburzenia odżywiania są coraz powszechniejsze. Do najbardziej rozpoznawalnych...

Czytaj dalej

Kilka słów o kiszonkach

Fermentacja jest jednym z najstarszych sposobów utrwalania i...

Czytaj dalej

Specjaliści przyjaźni insulinoopornym!

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie...

Czytaj dalej

Pandemia COVID-19 = epidemia zaburzeń odżywiania?

Właśnie mijają dwa lata odkąd zmagamy się z...

Czytaj dalej

Dieta wolumetryczna – jedz dużo i chudnij?

Dieta wolumetryczna, nazywana także objętościową została opracowana przez...

Czytaj dalej

Jak wrócić do zdrowia i zbudować odporność dietą po przebytym zakażeniu COVID-19?

Okres rekonwalescencji po przebytej chorobie, również po zakażeniu...

Czytaj dalej

Dieta sirtfood – trend dietetyczny wypromowany przez gwiazdy

Od czasu do czasu świat obiegają doniesienia o...

Czytaj dalej

Intermittent Fasting – złoty Graal odchudzania?

Jedną z popularnych  w ostatnich czasach koncepcji żywieniowych...

Czytaj dalej

Fleksitarianizm, jako łatwiejsza alternatywa diety wegetariańskiej

W dzisiejszych czasach diety eliminacyjne zyskały ogromną popularność....

Czytaj dalej

Żywienie sportowca – przed, w trakcie i po wysiłku

O tym, jak ważne jest prawidłowe okołotreningowe żywienie...

Czytaj dalej

BLACK FRIDAY w Poradni Mój Dietetyk!

BLACK FRIDAY już niebawem - skorzystaj z wyjątkowej...

Czytaj dalej

Dlaczego od stresu boli brzuch?

Mikrobiota jelitowa to złożona społeczność drobnoustrojów, która pomaga...

Czytaj dalej

Jak powinna odżywiać się osoba aktywna fizycznie?

Dieta sportowca trenującego zawodowo lub zaawansowanego amatora, czyli...

Czytaj dalej