Dieta i odżywianie: zdrowie

Znaczenie jakości w żywieniu

W dzisiejszych czasach gdy większość osób żyje w ciągłym biegu, a na rogu każdej z ulic napotyka się mnóstwo barów szybkiej obsługi z żywnością typu fast-food, ciężko przywiązać wagę do jakości tego co się zjada. Często nie zdając sobie sprawy z tego jak wielki wpływ żywność wywiera na Twoje zdrowie, samopoczucie i...

MUKE partnerem Mój Dietetyk Lublin

MUKE – dystrybutor wolnoobrotowych wyciskarek i Mój Dietetyk Lublin razem! Właśnie zostałem partnerem firmy Muke Polska – dystrybutora wolnoobrotowych wyciskarek do soków. Od teraz można u nas zrealizować Bon Na Zdrowie, który jest dołączany jako prezent do każdej zakupionej wyciskarki. Z listy usług możesz wybrać tę, która Ciebie interesuje, a firma Muke...

Próchnica wśród dzieci – wywiad w TVP3 Lublin

W wydaniu głównym Panoramy Lubelskiej w dniu 21.05 Niedziala powiedziałem o diecie w zapobieganiu próchnicy wśród dzieci i o tym jakie produkty powinny się w niej znaleźć. Należy pamiętać że: 1. Próchnica to choroba zębów, w przebiegu której dochodzi od demineralizacji zęba i rozkładu jego tkanek twardych. 2. Najbardziej niekorzystnym czynnikiem jest...

Dni otwarte Funduszy Europejskich w Mój Dietetyk Lublin

W dniu 19.05 w godzinach 10-18 odbyły się Dni otwarte Funduszy Europejskich, które cieszyły się dużym zainteresowaniem. Przyznam szczerze przerosły nasze oczekiwania, jednak jest to bardzo miłe i dziękujemy wszystkich odwiedzającym. Gościły nas osoby od tych najmłodszych po starsze, zwracając się z różnymi pytaniami w kwestii odżywiania. Przeprowadziliśmy dla wszystkich szczegółowe pomiary...

Stop diecie!

Podejrzewam, że słowo “dieta” nie wywołuje u Ciebie pozytywnych emocji. Kojarzy się z wyrzeczeniami, rygorem, jałowym jedzeniem i głodówkami. W internecie możemy znaleźć cały wachlarz diet: kopenhaska, kapuściana, Dukana, South Beach, 1000 kcal… i można tak wymieniać bez końca. Zazwyczaj ciężko na nich wytrwać, a efekty ich stosowania, nie dość, że mogą...

Mój Dietetyk w Pytanie na Śniadanie

W dniu 15.05 w poniedziałek byliśmy gościem w telewizji TVP 2 w programie Pytanie Na Śniadanie. Przeprowadziliśmy analizę składu ciała oraz mówiliśmy o organizowanych Dniach Otwartych w Lublinie w ramach Funduszy Europejskich. Pomiarom, które wykonywał nasz dietetyk Robert Lipert z lublin.mojdietetyk.pl, poddał się jeden z prowadzących Michał Olszański, z którym omówiliśmy jak taki pomiar...

Mój Dietetyk Lublin w Radiu Złote Przeboje

W dniu 08.05 Poniedziałek byłem gościem Radia Złote Przeboje w których rozmawialiśmy na temat odżywiania, odchudzania, spożywania alkoholu jak i godzin posiłków. Nagranie pojawiło się kilkukrotnie w sobotę i niedzielę, a następnie całość audycji można było wysłuchać 16.05 Wtorek po godzinie 21:00. Kto nie miał możliwości załączam nagranie, zachęcam do wysłuchania całości,...

Wiosenna zupa szparagowa

Wiosenna zupa szparagowa

Wartość odżywcza jednej porcji: Energia: 264 kcal Białko: 9 g Tłuszcz: 12,5 g Węglowodany: 29 g Składniki (4 porcje): 1/2 pęczka zielonych szparagów (ok.10 sztuk) 1/2 kg ziemniaków np. młodych 1 łyżka oliwy extra vergine 2 łyżeczki masła 2 ząbki czosnku 1 litr bulionu jarzynowego lub drobiowego 1/3 łyżeczki kurkumy w proszku...

Zniżka z Karta FitProfit i GetProfit w Mój Dietetyk Lublin

Pragnę poinformować iż nawiązana została współpraca z firmą VanityStyle Sp. z o. o. która specjalizuje się w nowatorskich i motywujących pracowników rozwiązaniach w zakresie pozapłacowych świadczeń pracowniczych, będących dla każdego pracodawcy doskonałym narzędziem do budowania więzi, zadowolenia swoich pracowników, oraz dbałości o nich.  Taki pozafinansowy system wynagradzania przekłada się na wieloletni wzajemny dialog...

Obalamy mity w Olsztynie!

Serdecznie zapraszamy już 8 czerwca na spotkanie z 3 specjalistami z różnych dziedzin: gimnastyki, dietetyki i kosmetologii. Na spotkaniu będziemy obalać mity! Czy ziemniaki tuczą? Czy produkty “light” wspomagają odchudzanie? Czy “zdrowa żywność” jest “bio”? *** Dla Ciała Dla Ducha Dla Umysłu Aktywność Fizyczna Dobra Na Wszystko! Aktywność Fizyczna jest jak tlen...

Konferencja dla osób z celiakią i dietą bezglutenową – Relacja

08.04.2017r. na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu odbyła się konferencja skierowana do osób z celiakią i na diecie bezglutenowej pod tytułem „Nawyki żywieniowe – jak je skutecznie zmienić?”. Swoją prelekcję miała tam również nasza dietetyk, Agnieszka Pompecka. Przedstawiła między innymi jak dobierać produkty na diecie bezglutenowej, aby jadłospis był w pełni...

Super przemiana Stasia z Kielc!

Staś trafił pod opiekę Dietetyk Elżbiety Bujak z Kielc. Dzięki wsparciu całej rodziny, wielkiej chęci i samozaparciu Stasia oraz pomocy p. Eli stan zdrowia Stasia uległ zdecydowanej poprawie! Staś Masa ciała: -12 kg! (56kg –> 44 kg); Tkanka tłuszczowa: -12% (40% –> 28%) Dietetyk Elżbieta Bujak: Gdy Staś przyszedł na pierwsze spotkanie,...

×