Dieta i odżywianie: warsztaty 
Edukacja żywieniowa dzieci jest kluczowa w ich późniejszym stosunku do zdrowego odżywiania! Dlatego nasi specjaliści z placówek Mój Dietetyk podjęli się przeprowadzenia serii warsztatów, których głównym tematem są nie tylko warzywa i owoce w diecie, ale także produkty mleczne stanowiące część piramidy żywieniowej dla dzieci i młodzieży. Warsztaty dla dzieci z klas...
Miło nam poinformować o podjęciu współpracy z EMSport – jest to projekt sportowy organizujący obozy piłkarskie, konferencje dla trenerów, szkolenia dla klubów oraz jeden z największych turniejów piłki nożnej dla dzieci w północnej Polsce. Naszą współpracę rozpoczęły dwudniowe warsztaty z dziećmi aktywnymi sportowo, prowadzone przez naszego dietetyka Magdę Sałacką w pomorskim Przechlewie....
Już od 21 października 2018 r. od godz. 14:00 chcemy zaprosić Was na kreatywne spotkania przy wspólnym stole pod okiem dietetyka. Na pierwszym spotkaniu zaprezentujemy m.in.: proste i nieszablonowe dania z kasz dla najbardziej zabieganych m. in. z mąki i kaszy gryczanej niepalonej, jaglanej, kukurydzianej i orkiszowej; podstawy odkwaszania organizmu za pomocą...
Śpieszymy poinformować Państwa o kolejnych warsztatach dla dzieci, które odbędą się 23.06. w sobotę, w restauracji Zdrowo i Domowo. Ze względu na wyjątkowość tego dnia, Dzień Ojca, przygotujemy również kulinarne upominki dla Naszych rodzicieli. Tym razem przygotujemy z dziećmi zdrowe śniadania do szkoły, dzieci będą same tworzyć nowe dania, z niewielką pomocą...
Firma Infosys w trosce o zdrowie swoich pracowników zaprosiła nas do współpracy podczas programu pod tytułem „Fall into health”. W ramach akcji zwiększającej świadomość zdrowotną pracowników mogłyśmy podzielić się z zainteresowanymi tajnikami zdrowego trybu życia, a jak wiadomo właściwa dieta podnosi efektywność pracownika nawet o 20 proc. Przeprowadzałyśmy także darmowe analizy składu...
„Kolorowe witaminy” pod takim hasłem odbyło się spotkanie wszystkich uczniów klas IV Szkoły Podstawowej w Bodzentynie. Spotkanie z czwartoklasistami rozpoczęło cykl warsztatów dla wszystkich klas podstawowych w tej szkole. Szczegółowo omówiliśmy wszystkie szczeble Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Uczniowie dowiedzieli się również, jak komponować pełnowartościowe posiłki do szkoły, jak zrobić deser...
10 listopada miałyśmy przyjemność prowadzić warsztaty dietetyczne – ” Odchudzanie zaczyna się w głowie” w Klubie Lady Fit w Łodzi. Podczas zajęć uczyłyśmy jak wyznaczyć i osiągnąć realne cele w planowaniu diety i aktywności fizycznej, a także pokazywałyśmy jak właściwie odczytywać swoje potrzeby. Poprzez zajęcia warsztatowe pokazałyśmy też jak znaleźć źródło motywacji...
Już 7 Kwietnia będziemy obchodzili Światowy Dzień Zdrowia. Z tej okazji poradnia Mój Dietetyk organizuje cykl ogólnopolskich bezpłatnych warsztatów na temat Zdrowego Odżywiania. Współczesny świat biegnie w szalonym tempie. Wyzwaniom dnia codziennego coraz częściej towarzyszy stres zmęczenie i frustracje. Wiele osób zaczyna mieć problemy z nadwagą, a co za tym idzie z...
Nad przepięknym jeziorem w Charzykowach przybliżyliśmy dzieciom tajniki zdrowego odżywiania, wszyscy chętnie odpowiadali na pytania dietetyka. Dzieciaki miały również wiele własnych przemyśleń na temat racjonalnego żywienia, przy tym wyróżniali się bardzo dużą wiedzą z tego zakresu! Uczestnicy za udział w spotkaniu otrzymali dyplomy 🙂 Nie obyło się oczywiście bez słodkiego poczęstunku, które...
To był wspaniały weekend! W październiku uczestniczyliśmy na Targach Happy Baby, podczas eventu wielu specjalistów z dziedziny medycyny prowadziło wykłady dla rodziców. Nasz dietetyk dziecięcy – Pani mgr Monika Woźnica, przygotowała wykład o żywieniu niemowląt. Podczas prelekcji rodzice poznali m.in. czynniki wpływające na rozwój otyłości wśród dzieci, najczęstsze błędy żywieniowe w diecie...