Dieta i odżywianie: sylwia jajuga 
Przedstawiamy Panią Kornelię z Tarnowa, która pod okiem naszego dietetyka zupełnie odmieniła swoją sylwetkę i poznała Szczęśliwy Sposób Odżywiania, który już na zawsze zagości na jej talerzu! Pani Kornelia: Masa ciała: – 12 kg (73,4 kg -> 61,4 kg kg) Tkanka tłuszczowa: – 9,2% (37, 5% -> 28,3 %) Nawodnienie: + 5,7%...
Coraz więcej osób zmaga się z dolegliwościami związanymi z układem pokarmowym, w tym z jelitami. Jedną z chorób z nimi związaną jest właśnie zespół jelita drażliwego. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania: skąd biorą się problemy jelitowe, jak sobie z nimi radzić, jak wygląda diagnoza oraz jaką dietę należy stosować? Koniecznie przeczytaj nasz...
Pani Iwona to bardzo wesoła, pogoda i cudowna osoba. Trafiła do dietetyk Sylwii zupełnie przypadkiem wygrywając konkurs organizowany na wydarzeniu dla kobiet. Do diety i swojej motywacji nie była nastawiona zbyt optymistycznie, ale ze spotkania na spotkanie, coraz bardziej wierzyła w siebie, w to że dieta to żadne restrykcje i głodzenie się,...
Przedstawiamy Pana Dariusza z Rzeszowa, który pod okiem dietetyk Sylwii Jajuga zupełnie odmienił swoją sylwetkę i poznał swój Szczęśliwy Sposób Odżywiania! Pan Dariusz: Masa ciała: – 14,3 kg (104,7 kg kg -> 90,4 kg) Tkanka tłuszczowa: – 6,4 % (28,6% -> 22,2%) Nawodnienie: + 4,8% (53,2% -> 58%) Obwód: – 17 cm...
W sobotę 7.04.2018 roku miałam okazję uczestniczyć w akcji profilaktycznej “Zdrowie pod kontrolą”, organizowanej przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA – Poland. Podczas wydarzenia można było sprawdzić swój poziom glukozy, zmierzyć ciśnienie, zbadać swój wzrok, jak i również zasięgnąć porady dietetycznej. Dziękujemy bardzo za zaufanie i nowe doświadczenie w codziennej pracy dietetyka!...
Przepyszna zupa chrzanowa to propozycja dla osób, które lubią wyraziste smaki. Zwykle przygotowywana na święta wielkanocne, choć na codzienny obiad smakuje równie dobrze! Wartość odżywcza jednej porcji: Energia 302 kcal Białko 12.4 g Tłuszcze 15.3 g Węglowodany 30.1 g Składniki na 4 porcje: 200 g startego korzenia chrzanu (ew. ze słoiczka) 50...
Zapraszamy Was serdecznie do delikatesów ekologicznych Eko4U! 😉 Z okazji podjętej współpracy przygotowaliśmy dla Was specjalną promocję! Kupując trzy dowolne produkty, oznaczone naklejką „MÓJ DIETETYK POLECA”, otrzymujecie zaproszenie na darmową konsultację do poradni dietetycznej Mój Dietetyk w Rzeszowie! Także sami widzicie – jest po co zaglądać do Eko4U! Znajdziecie tam szeroki wybór...
Niedawno udało nam się nawiązać bardzo owocną współpracę z kuRabuRa Bistro w Tarnowie i już możecie wpadać na pyszne koktajle potreningowe oraz energetyczne, które stworzyłyśmy wspólnie z Panią Moniką 😉 W KuraBura Bistro znajdziecie także mnóstwo pysznych i zdrowych posiłków na bazie świeżych produktów! Na pewno każdy z Was znajdzie coś dla...
Przedstawiamy Panią Marię z Tarnowa, która pod okiem dietetyk Sylwii Jajuga odnalazła swój Szczęśliwy Sposób Odżywiania i przeszła fantastyczną przemianę! Pani Maria: Masa ciała: -18,2 kg (109,4 kg -> 91,2 kg) Tkanka tłuszczowa: -4,2% (45,8% -> 41,6%) Nawodnienie: +2,3% (39,1% -> 41,4%) A jak dietetyk Sylwia Jajuga wspomina współpracę z Panią Marią?...
Wraz z gabinetem kosmetycznym Kosmetologia Profesjonalna w Rzeszowie podjęliśmy się przeprowadzenia metamorfozy Pani Moniki, która jest szczęśliwą, pełnoetatową mamą, ale marzy o powrocie do dawnej sylwetki 🙂 Pani Monika, jest już po pierwszej serii zabiegów Cavi- lipo czyli lipolizy ultradźwiękowej. Jest to całkowicie bezbolesny zabieg polegający na masażu danej okolicy głowicą urządzenia...
W dobie panującego trendu na zdrowe odżywianie i szczupłą sylwetkę, coraz częściej zwracamy uwagę na skład i jakość oferowanych nam produktów. Zależy nam, aby przede wszystkim dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych zarazem, nie ryzykując przybraniem na wadze. Niestety na drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki bardzo często pojawia się przeszkoda jaką jest zamiłowanie...
Przedstawiamy Panią Karolinę Lęcznar z Rzeszowa, finalistkę II Edycji Programu Metamorfoz, która pod okiem dietetyk Sylwii Jajuga osiągnęła spektakularne efekty i odnalazła swój Szczęśliwy Sposób Odżywiania. Pani Karolina: Masa ciała: -11,9 kg (100,9 kg -> 89 kg) Tkanka tłuszczowa: -3,2% (45,8% -> 42,6%) Nawodnienie: +1,7% (38,5% -> 40,2%) A jak podsumowała metamorfozę...