Dieta i odżywianie: selen 
Czy wiesz, że mózg to organ zajmujący jedynie 1/20 ciała człowieka, ale pobierający 20% energii dostępnej całemu organizmowi? Na pewno przyznasz, że nieocenioną rolą tego narządu są procesy związane z pamięcią – zapamiętywanie, odpamiętywanie. Nie powinno zatem dziwić, że odpowiednia dieta jest kluczowa dla zachowania wydajności i efektywności pracy układu nerwowego. Dzięki...
Trądzik jest przewlekłą chorobą, która dotyka głównie młodzież w okresie dojrzewania. Jednak również wielu dorosłych ma z nim problem. Jest to spowodowane działaniem takich czynników środowiskowych jak stres, używki, brak snu oraz przede wszystkim nieprawidłowa dieta. Zatem co jeść, żeby pozbyć się tego problemu? Czy odpowiednia dieta może złagodzić objawy trądziku? Trądzik...
W okresie ciąży rola składników mineralnych jest szczególnie ważna, gdyż ich brak lub nadmiar może mieć istotny wpływ na zdrowie i rozwój dziecka. Przeczytaj o roli którą pełnią w organizmie człowieka. Żelazo Na skutek wzrostu i rozwoju zarówno dziecka, jak i łożyska znacząco zwiększa się przepływ krwi. Aby dziecko mogło osiągnąć odpowiednią...