Czy białko może pomóc w odchudzaniu?
Białko to jeden ze składników odżywczych, który obok tłuszczów i węglowodanów znajduje się w pożywieniu. Przekonaj się, dlaczego warto zwrócić uwagę na odpowiednie spożycie białka podczas procesu odchudzania!
Dieta i odżywianie: proteiny Białko to jeden ze składników odżywczych, który obok tłuszczów i węglowodanów znajduje się w pożywieniu. Przekonaj się, dlaczego warto zwrócić uwagę na odpowiednie spożycie białka podczas procesu odchudzania!
Białko jest podstawowym budulcem większości organizmów żywych. Pełni funkcje strukturalne i regulujące, umożliwia prawidłowy wzrost oraz regenerację organizmu. Jest niezbędnym elementem w każdej zbilansowanej diecie, również tej odchudzającej. Z dzisiejszego artykułu dowiesz się, czym jest białko oraz czy ma działanie odchudzające. Zapraszamy do lektury!