Dieta i odżywianie: Mój Dietetyk Warszawa 
Zupę pomidorową zna chyba każdy, dlatego też przedstawiamy pomysł na tę potrawę w nieco innej kombinacji – krem pomidorowy z dodatkiem mleczka kokosowego, soczewicy i świeżej bazylii. Ciekawa propozycja dla osób na diecie wegańskiej a także tych którym znudziła się standardowa wersja pomidorowej i szukają inspiracji na coś niebanalnego. Wartość odżywcza jednej...
Przepis na pysznego kurczaka w niecodziennej odsłonie. Wspaniały pomysł na niebanalny obiad, bądź kolację w gronie rodziny i znajomych. My już wypróbowaliśmy – może teraz kolej na Ciebie? Wartość odżywcza w 6 porcjach: Energia 500 kcal Białko 32 g Tłuszcze 18 g, w tym 67 g cholesterolu Węglowodany 58 g, w tym...
Nie od dziś wiadomo, że najlepsze efekty w odchudzaniu przynosi połączenie zdrowej diety i wdrożenie aktywności fizycznej, dlatego właśnie wychodzimy naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Rozpoczęliśmy współpracę z trenerem Mateuszem Burdanem. Postanowiliśmy połączyć siły i stworzyliśmy pakiet Dietetyk + Trener, w ramach którego każdy klient, który zdecyduje się skorzystać zarówno z pomocy dietetyka jak...
Hiszpański przysmak, który Was zadziwi. Wspaniała kompozycja warzyw i przypraw w świątecznym wydaniu! Wartość odżywcza 1 porcji: Energia 547 kcal Białko 36 g Tłuszcze 5,6 g Węglowodany 112,6 g Składniki na 3 porcje: Cieciorka (sucha) 500g Woda 750 ml Szpinak (mrożony) 200g Ziemniaki 250g Pomidory z puszki lub świeże 200g Cebula 50g...
Prawidłowy sposób odżywiania podczas terapii antynowotworowej to jedna z kluczowych kwestii w procesie leczenia. To czas, w którym organizm zwiększa zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze w związku z chorobą. Niezbędne jest więc odpowiednie postępowanie żywieniowe, które uwzględni nowe potrzeby. Inną kwestią jest rodzaj stosowanej terapii – radio-, chemioterapia, leczenie chirurgiczne czy...
Mamy dla Was wspaniałe wieści! Podjęliśmy współpracę z blogerką Just a Salad! Od teraz każdy przepis na jej blogu będzie oznaczony dokładnym wyliczeniem wartości odżywczych, które będzie przygotowywała dla Was nasza dietetyk, Ewa Marchlewska z Mój Dietetyk Warszawa. Jesteście ciekawi jak wyglądają i smakują przepisy Justyny? Koniecznie zerknijcie na jej stronę internetową!...
Dnia 7.03 odbył się event z okazji Dnia Kobiet dla wszystkich klientów salonu fryzjerskiego Berendowicz&Kublin. Nasz dietetyk, Edyta Gotfryd, współtowarzyszyła w tym wyjątkowym dniu w inicjatywie skierowanej do wszystkich Pań z okazji ich święta. Była to okazja do skontrolowania masy i składu ciała oraz do omówienia uzyskanych wyników. Żadna z Pań nie...
Propozycja dla osób, które są na diecie roślinnej lub bezglutenowej, a także tych, którzy lubią eksperymentować w kuchni. Warto włączyć do swojej diety soczewicę, ponieważ jest dobrym źródłem białka, błonnika pokarmowego, żelaza, potasu i kwasu foliowego! Wartość odżywcza jednego kotleta: Energia 192 kcal Białko 9,23 g Tłuszcz 6,1 g Węglowodany 28 g...
Przez żołądek do serca? Prawda stara jak świat! Od zarania dziejów jedzenie wykorzystywane było do zdobycia serca ukochanej osoby. Pierwsze wzmianki o roślinach, które miały wzbudzać pożądanie pochodzą już z czasów cywilizacji babilońskiej i egipskiej. Najstarsza mikstura o działaniu afrodyzjakalnym pochodzi z 1700 roku p.n.e i składała się z „1 części liści...
Serdecznie zapraszamy na kolejny dzień otwarty w gabinecie Mój Dietetyk Warszawa, który odbędzie się 2.02.2018 (piątek) w godzinach 9.00-17.00. W tym dniu oferujemy bezpłatne 30-minutowe konsultacje dietetyczne w ramach, których dokonamy: analizy składu ciała wraz z omówieniem wyników analizy sposobu żywienia oraz udzielimy praktycznych wskazówek dietetycznych Specjalnie dla Was przy zakupie pakietu...