Dieta i odżywianie: lublin 
Przytulny gabinet, spokojnie i swobodnie, wspólnie z pacjentem siedzimy i prowadzimy konwersację. Bez dodatkowej bariery psychologicznej, intymnie rozmawiamy o kompleksach, które pacjent nosi w sobie od lat. Te rozmowy pozwalają stwierdzić, że dieta ma wpływ na każdy, dosłownie każdy organ i komórkę, ale często także na pracę, życie seksualne, relacje ze znajomymi. Problemy...
Dbając o jeszcze większą jakość usług w Naszej Poradni rozszerzamy grono swoich partnerów o portal lepszytrener.pl. Aktywność fizyczna zaraz po odpowiednim sposobie odżywiania to kluczowy aspekt prowadzący do zdrowia i zgrabnej sylwetki. Na stronie lepszytrener.pl znajdą Państwo najbardziej wykwalifikowanych instruktorów i trenerów w wybranym mieście. Warto podejmować systematyczną aktywność fizyczną, a jeszcze...
Zastanawiasz się w jakiej formie jest Twój organizm po wakacjach? Weź udział w kolejnej edycji Drzwi Otwartych Poradni Mój Dietetyk w Lublinie, które odbędą się 17.10.2018 r. w godzinach 9:00 – 18:00! Podczas spotkania będziesz mógł skorzystać z darmowych konsultacji żywieniowych – na co więc czekasz? Jeśli chcesz: skorzystać z możliwości analizy...
Dieta ketogeniczna (ketogenna) jest to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. W diecie podstawowej rozkład składników wygląda następująco: 10-15% białka, 25-30% tłuszcze, a pozostała część, czyli około 40-60% węglowodany. W diecie ketogenicznej zaś ok. 80-90% energii dostarczamy z tłuszczów, a pozostałe 10-20% stanowią razem białka i węglowodany. Ma ona na celu wywołanie i utrzymywanie...
Poradnia Mój Dietetyk w Lublinie organizuje dla Was kolejne, wspaniałe wydarzenie. Tym razem będzie to letnia metamorfoza pod hasłem ,,Sylwetka marzeń”. Wybrana na drodze konkursu osoba będzie miała możliwość przez 2 miesiące (10 tygodni) bezpłatnie pod pilnym okiem dietetyka zgubić zbędne kilogramy, zmodyfikować swoje nawyki żywieniowe i zmienić swoje życie na lepsze!...
W sobotę 11 sierpnia na Placu Zamkowym w Lublinie odbyło się wakacyjne Studio z Radiem Plus. Pomimo tego, że pogoda nie rozpieszczała dziękujemy wszystkim, którzy tego dnia zagościli na Placu Zamkowym. To ogromny zastrzyk motywacji do działania i satysfakcji, kiedy istnieje możliwość zainspirowania kogoś do zmian na lepsze. W czasie tego wspaniałego...
Nie po to zrobiłem trening żeby teraz się najadać. Tylko ćwicząc na czczo spalę tkankę tłuszczową. Po treningu jem tylko produkty białkowe bo przecież chcę budować mięśnie. Czy takie myśli dochodzą do głosu także w Twojej głowie? Jasne, bo prawie każdy rozpoczynający swoją przygodę ze zdrowym stylem życia nie raz złapał się...
Spędzasz w sklepie sporą ilość czasu na analizowaniu etykiet produktów? Nieustannie myślisz o kolejnym posiłku i planujesz w głowie jadłospis na kolejne dni? Odmawiasz wyjść ze znajomymi do restauracji w obawie, że zjesz coś niezdrowego? Jeśli odpowiedź na każde z tych pytań brzmi ,,tak” to uważaj, bo może rozwija się u Ciebie...
27 czerwca odbyły się Drzwi Otwarte poradni Mój Dietetyk w Lublinie. W gabinecie pojawiło się sporo klientów z różnymi zapytaniami i problemami, poczynając od chęci zgubienia zbędnych kilogramów po poprawę stanu swojego zdrowia. Podczas Drzwi Otwartych: : Dokonywałem pomiaru i analizy składu ciała Odpowiadałem na pytania związane z dietetyką i żywieniem Ustalałem...
Organizujemy dla Was Drzwi Otwarte w poradni Mój Dietetyk Lublin. Jeśli masz pytania dotyczące żywienia, chciałbyś zmienić swoje nawyki żywieniowe, skorzystać z możliwości wykonania darmowej analizy składu ciała to dobrze trafiłeś, bo to wydarzenie jest właśnie dla Ciebie! Drzwi otwarte odbędą się 27.06.2018 w godzinach 9:00 – 18:00, przy ulicy Lubartowskiej 75A....
Koniecznie wypróbuj ten koktajl – to istna bomba zdrowia! Wartość odżywcza 1 porcji: Energia 301 kcal Białko 14 g Tłuszcze 17 g Węglowodany 32 g Składniki: 1/2 awokado 1 szklanka kefiru 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 2 łyżki otrąb owsianych 1 łyżka soku z cytryny Przygotowanie: Awokado obrać, pokroić, zmiksować z kefirem....
Niecodzienna wersja bananowego koktajlu – musisz go spróbować! Wartość odżywcza 1 porcji: Energia 309 kcal Białko 7 g Tłuszcze 14 g Węglowodany 43 g Składniki: 1 banan 1/2 szklanki soku jabłkowego 2 łyżki mielonych migdałów cynamon, imbir Przygotowanie: Banana obrać, pokroić, zmiksować. Wlać sok, wsypać migdały, doprawić szczyptami cynamonu oraz imbiru, ponownie...