Dieta i odżywianie: imbir

smoothie

Koktajl z mango i imbirem

Mango i marchewkę obrać. Mango pokroić na mniejsze kawałki, marchewkę najlepiej pociąć za pomocą obieraczki do warzyw, na cienkie paski, dodać sok pomarańczowy, cytrynowy i odrobinę świeżo startego imbiru. Całość zblendować.

Dieta rozgrzewająca - co jeść gdy ciągle Ci zimno?

Dieta rozgrzewająca – co jeść gdy ciągle Ci zimno?

W ostatnim czasie Twoim przyjacielem jest ciepły koc i kubek gorącej herbaty? Dodatkowo na samą myśl o wyjściu z domu czujesz chłód? Sposób jest tylko jeden – musisz rozgrzać swój organizm! A więc czas na dietę rozgrzewającą, która doda Ci energii i siły do walki z niekorzystną aurą. W sezonie jesienno-zimowym organizm...

Świąteczny chlebek

Świąteczny chlebek

Wartości odżywcze całego chlebka: Wartość energetyczna: 1983,64 kcal Białko: 70,51 g Tłuszcz: 34,52 g Węglowodany: 347,73 g Składniki: 25 g świeżych drożdży piekarskich 300-400 ml letniej wody 3/4 łyżeczki cukru + 2 łyżeczki mąki orkiszowej 500 g mąki orkiszowej 1/2 szklanki otrąb pszennych 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cynamonu 0,5 łyżeczki suszonego...

Rozgrzewka przed zimą: przyprawy

Kiedy na zewnątrz robi się coraz zimniej, w naszej kuchni przydałaby się odrobina pikanterii. Imbir, chili, kurkuma, cynamon i wiele innych przypraw nie tylko rozgrzeją nasz organizm od wewnątrz, ale także wzmocnią odporność. Zaś wspaniała woń uprzyjemni długie, zimowe wieczory.

Wszystko o imbirze

Roślina ta jest używana zarówno leczniczo, jak i w kuchni. Rośnie w klimacie tropikalnym, a także uprawiana jest w klimacie umiarkowanym w szklarniach. Częścią wykorzystywaną jest kłącze, które możesz kupić w postaci świeżej, zmielonej lub kandyzowanej…

×