Dieta i odżywianie: herbata 
Herbata, od wieków ceniona za swoje zdrowotne właściwości, może być także skutecznym sojusznikiem w procesie odchudzania. Odpowiednio dobrane herbaty mogą wspomóc metabolizm, kontrolować apetyt i dostarczać organizmowi składników, które sprzyjają utracie wagi.
Tapioka dzięki swoim właściwościom żelującym i zagęszczającym może być składnikiem budyniów i puddingów, a schłodzone bubble tea jest idealnym pomysłem na podwieczorek w upalne dni! Jest produktem całkowicie bezglutenowym i lekkostrawnym, dlatego doskonale sprawdza się w diecie osób z nadwrażliwością na gluten oraz chorych wymagających ograniczenia podaży błonnika. Jest także dobrym źródłem...
Herbata to trunek, który odkryty 5000 lat temu przez chińskiego cesarza Shen Nunga po dziś dzień swoją popularnością zdobywa zamiłowanie wielu osób, a wypracowane na przełomie historii specjalne rytuały jej picia dodają jej tajemniczości. Herbata jest dobra na każdą okazję, pijesz ją o każdej porze roku, czasami kilkukrotnie każdego dnia. Jak Polacy...
Czy rodzaj herbaty ma znaczenie? Napoje zapewniają właściwe nawodnienie organizmu, warunkujące odpowiednie procesy życiowe. Jeżeli już na wstępie określiliśmy jak bardzo istotne jest nawodnienie organizmu, to weźmy pod lupę… herbatę! Herbata to nieodłączna towarzyszka spotkań, bądź odpoczynku i wyciszenia. Część z nas pije ją kilka razy dziennie, a inni prawie w ogóle....