fbpx

Archiwum Tagów: gdynia

Jajko w koszulce na grzance z warzywami

Masz ochotę na lekkie i jednocześnie pyszne śniadanie? Spróbuj jajka ugotowanego w koszulce z dodatkiem świeżych warzyw. Jajko jest świetnym źródłem pełnowartościowego białka, jego białko jest lekkostrawne a dodatkowo zawiera składniki bioaktywne o właściwościach antybakteryjnych. Samo żółtko posiada komplet witamin ale głównie znajdują się te rozpuszczalne w tłuszczach (A,D,E,K). Ale na jaja...

Odchudzanie na surowo, czyli kilka słów o Raw Vegan Diet

Łączy w sobie cechy weganizmu i witarianizmu, a polega na całkowitym wyeliminowaniu z diety produktów pochodzenia zwierzęcego przy jednoczesnym ograniczeniu obróbki termicznej do temperatury nie przekraczającej 40-48°C. Mowa o Raw Vegan Diet – diecie bardzo restrykcyjnej, do której stosowania przyznają się takie gwiazdy jak Sting czy Gwyneth Paltrow. To właśnie z tego...

Metamorfoza Pani Iwony z Rumi!

Przedstawiamy Panią Iwonę z Rumi, która z pomocą dietetyk Mirosławy Westphal odnalazła Szczęśliwy Sposób Odżywiania! Pani Iwona: Masa ciała: -8,5 kg (87,1 kg -> 78,6 kg) Tkanka tłuszczowa: -8,4% (45,1% -> 36,7%) Nawodnienie: +3,1% (42,1% -> 45,2%) Jak metamorfozę Pani Iwony wspomina dietetyk Mirosława Westphal? Pani Iwona bardzo aktywnie i entuzjastycznie uczestniczyła...

5 prostych zasad, dzięki którym zapewnisz swojemu dziecku zdrowie!

Pierwsze lata życia człowieka są okresem kształtowania i utrwalania się nawyków żywieniowych, dlatego to w jaki sposób karmimy dziecko przekłada się na jego wybory w przyszłości. Jednocześnie w najmłodszych latach organizm ulega stałej budowie, a żeby konstrukcja młodego organizmu stała się solidna niezbędne jest dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych. Przedstawiam 5 prostych...

Metamorfoza Pani Hanny z Gdyni!

Przedstawiamy Panią Hannę z Gdyni, która pod opieką dietetyk Marty Kornackiej odnalazła Szczęśliwy Sposób Odżywiania i zupełnie zmieniła swoje życie! Pani Hanna: Masa ciała: -7,5 kg (81 kg -> 73,5 kg) Tkanka tłuszczowa: -2,7% (43% -> 38,5%) Obwód talii: -12 cm (99 cm -> 87 cm) Jak zmieniło się życie Pani Hanny...

Pasta z suszonych pomidorów z pestkami dyni

Najzdrowsze dodatki do pieczywa to te, które przygotowujemy sami. Domowe pasty do kanapek są idealnym rozwiązaniem, ponieważ nie zawierają konserwantów, robi się je bardzo szybko, a co ważne sami możemy wpływać na ich smak oraz jakość składników. Dziś zachęcam Was do wypróbowania pasty z suszonych pomidorów z pestkami dyni. Wartość odżywcza 1...

Metamorfoza Pani Anny z Gdyni!

Przedstawiamy Panią Annę z Gdyni, która pod opieką dietetyk Mirosławy Westphal odnalazła Szczęśliwy Sposób Odżywiania! Pani Anna: Masa ciała: -4,7 kg (67,3 kg -> 62,6 kg) Tkanka tłuszczowa: -4,4% (32,4% -> 28%) Nawodnienie: +2,9% (47,5%-> 50,4%) Jak dietetyk Mirosława Westphal wspomina współpracę z Panią Anną? Pani Ania zgłosiła się z masą ciała...

Migdałowe bezglutenowe ciasto z batatów

Osoby, które z powodu alergii nie mogą jeść produktów tradycyjnych, mogą wybierać z pośród wielu przepisów, które nie zawierają uczulających składników. Zapraszamy do wypróbowania alternatywy do tradycyjnych ciast – ciasta z batatów, czyli słodkich ziemniaków. Ciasto jest proste w wykonaniu, warto więc w przygotowania do świątecznego stołu zaprosić resztę domowników. Wartość odżywcza...

Brownie z czerwonej fasoli

To ciasto nieustannie nas zachwyca! Zdrowsza wersja ciasta o intensywnym czekoladowym smaku, które musicie spróbować! Wartość odżywcza jednej porcji: Energia 111 kcal Białko 3,5 g Tłuszcze 4,4 g Węglowodany 12,9 g Błonnik 2,2 g Składniki: 240 g fasola czerwona (z puszki 400g) 120 g banan (1 sztuka) 120 g jaja (2 sztuki)...

Współpraca z gabinetem kosmetycznym Dobre Masaże

Mamy kolejną świetną wiadomość! Nawiązaliśmy współpracę z gabinetem kosmetycznym Dobre Masaże, który pomoże naszym klientom zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie! Wśród bogatej oferty masaży znajdą Państwo między innymi: ujędrniający masaż twarzy, odchudzający masaż bańką chińską, masaż sportowy dla osób aktywnych fizycznie, a także wiele ciekawych propozycji, które wspomogą proces odchudzania....

Współpraca ze sklepem ekologicznym Bio Świat

Mamy wspaniałą wiadomość! Nawiązaliśmy współpracę ze sklepem Bio Świat oferującym żywność ekologiczną. Sklep ten znajduje się bardzo blisko naszej poradni w Gdyni, na ul. Starowiejskiej, dzięki czemu po wizycie u dietetyka, od razu będzie można skorzystać z jego bogatej oferty! “Bio Świat to miejsce wyjątkowe – to sklep stacjonarny w którym można...

×