Dieta i odżywianie: błonnik pokarmowy 
“Superfood” to żywność naturalna i nieprzetworzona, co jest niewątpliwą kwintesencją jej doskonałej jakości. Jej bogaty skład odżywczy wpływa wzmacniająco i regenerująco na organizm. Coraz więcej wiemy o żywności “superfood”. Świadmość społeczeństwa w zakresie “super żywnosci” doskonali się w tempie błyskwicznym. Ale czy istnieje super żywność uprawiana w Polsce? Czy warto ją spożywać?...
Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty postanowiłeś pochwalić się piękną sylwetką na plaży. Zdecydowałeś się zrzucić kilka kilogramów, przechodzisz na dietę i z niecierpliwością oczekujesz na pierwsze efekty. Twoje myśli zapewne błądzą w kierunku cudownych pigułek, które pozwolą szybko i bezboleśnie osiągnąć cel. Pamiętaj- zamiast od razu sięgać po suplementy odchudzające,...
Coraz częściej spotykamy się z określeniem- „Jestem weganinem”. Z roku na rok powstaje coraz więcej restauracji serwujących wegańskie dania, znane gwiazdy telewizji i celebryci przechodzą na tego typu dietę. O co tak naprawdę chodzi w weganizmie? Czy jest to tylko moda i chęć podążenia za trendami czy mądry wybór zdrowego sposobu na...