Dieta i odżywianie: alkohol 
W dniu 08.05 Poniedziałek byłem gościem Radia Złote Przeboje w których rozmawialiśmy na temat odżywiania, odchudzania, spożywania alkoholu jak i godzin posiłków. Nagranie pojawiło się kilkukrotnie w sobotę i niedzielę, a następnie całość audycji można było wysłuchać 16.05 Wtorek po godzinie 21:00. Kto nie miał możliwości załączam nagranie, zachęcam do wysłuchania całości,...
Gabinet lekarski opuściłeś z zaleceniem rezygnacji z używek oraz wdrożenia diety wątrobowej. Zapewne ciekawi Cię, na czym ma polegać dieta wątrobowa. Czy masz opierać swoje posiłki na wątróbce lub innych podrobach? Czy nowa dieta będzie wymagała od Ciebie samodyscypliny i rezygnacji z ulubionych potraw? Jeśli czytasz ten artykuł, świetnie trafiłeś- rozwiejemy wszelkie...
Czy wiesz, że mózg to organ zajmujący jedynie 1/20 ciała człowieka, ale pobierający 20% energii dostępnej całemu organizmowi? Na pewno przyznasz, że nieocenioną rolą tego narządu są procesy związane z pamięcią – zapamiętywanie, odpamiętywanie. Nie powinno zatem dziwić, że odpowiednia dieta jest kluczowa dla zachowania wydajności i efektywności pracy układu nerwowego. Dzięki...
Fakt, iż sylwestrowe szaleństwa przeminęły z wiatrem nie nastraja negatywnie do początku Nowego Roku. Przed nami karnawał, huczne świetowanie, radosne uczty, dlatego aby każdy imprezowicz mógł zdrowo przeżyć każdą z zaplanowanych imprez w jednym “kodeksie” zebranych zostało kilka wskazówek.