- Zupa grzybowa zabielana talerz 200ml: 100 kcal
- Zupa grzybowa czysta talerz 200ml: 30 kcal
- Barszcz czysty 1 talerz 200ml: 30 kcal
- Barszcz z uszkami talerz 200ml: 100 kcal
- Kapusta z grzybami porcja 100g (3 łyżki): 80 kcal
- Kapusta z grochem porcja 100g (3 łyżki): 200 kcal
- Bigos porcja 100g (3 łyżki): 112kcal
- Sałatka tradycyjna porcja 100g (3 łyżki): 192 kcal
- Carpaccio z łososia porcja 50g: 130 kcal
- Śledź w śmietanie porcja 50g: 90 kcal
- Śledź w oliwie porcja 50g: 208 kcal
- Pstrąg w galarecie porcja 100g: 112 kcal
- Ryba po grecku porcja 100g: 80 kcal
- Karp w galarecie porcja 100g: 55kcal
- Karp smażony porcja 100g: 180 kcal
- Karp gotowany lub na parze porcja 100g: 130 kcal
- Pierogi z kapustą 3 pierogi (120g): 225 kcal
- Pierogi ruskie 3 pierogi (120g): 240 kcal
- Krokiety z kapustą porcja 100g: 320 kcal
- Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami porcja 50g: 175kcal
- Schab pieczony porcja 50g (1 plaster): 145kcal
- Polędwica sopocka 1 plaster: 20kcal
- Szynka wieprzowa 1 plaster: 50kcal
- Pasztet pieczony 1 plaster (30g): 108kcal
- Ziemniaki 1 średni: 65kcal
- Chleb pszenny kromka (30g): 75kcal
- Chleb żytni pełnoziarnisty kromka (35g): 83kcal
- Kompot z suszonych owoców filiżanka: 200 kcal
- Kluski z makiem porcja 100g (3 łyżki): 300 kcal
- Kutia porcja 100g (3 łyżki): 250 kcal
- Strucla z makiem i kruszonką 1 mały kawałek (50g): 170 kcal
- Keks bakaliowy 1 mały kawałek (50g): 190 kcal
- Makowiec 1 mały kawałek (50g): 170 kcal
- Sernik 1 mały kawałek (50g): 165 kcal
- Karpatka 1 mały kawałek (50g): 225 kcal
- Piernik z bakaliami 1 mały kawałek (50g): 170 kcal
- Czerwone wino wytrawne kieliszek 100ml: 68 kcal
- Białe wino półwytrawne kieliszek 100ml: 81 kcal
- Wermut słodki kieliszek 100ml: 155 kcal
- Szampan kieliszek 100ml: 76 kcal
- Wódka kieliszek 40ml: 90 kcal
PRZYKŁADOWE WIGILIJNE MENU (1093kcal)
- Barszcz z uszkami – talerz 250g: 130 kcal
- Kapusta z grzybami – 2 płaskie łyżki 50g: 40 kcal
- Pierogi z kapustą – 3 szt. 120g: 225 kcal
- Karp smażony – porcja 100g: 180 kcal
- Śledź w śmietanie – porcja 50g: 90 kcal
- Ryba po grecku – porcja 100g: 80 kcal
- Kieliszek czerwonego wina 100ml: 68 kcal
- Kawałek makowca – 50g: 170 kcal
- 2 pierniczki – 30g: 110 kcal