Mój Dietetyk Katowice – warsztaty edukacyjno-kulinarne

Plan żywieniowy

Nasza dietetyczka, Ewelina Tabor z gabinetu Mój Dietetyk Katowice, przeprowadziła 3-dniowe warsztaty edukacyjno-kulinarne dla dzieci na półkoloniach w Gliwicach.

Podczas pierwszego dnia warsztatów, dzieci uczyły się poprzez zabawę o piramidzie oraz talerzu zdrowego żywienia. Dzień drugi był poświęcony wodzie oraz owocom i warzywom. Uczestnicy przygotowywali wody smakowe ze świeżych owoców oraz ziół i zgadywali po dotyku, jakie warzywo znajduje się w pudełku.

Ostatni dzień był poświęcony warsztatom kulinarnym. Dzieci przygotowywały szpinakowe gofry z owocami i jogurtem. Dzieciom szczególnie spodobała się ta część, ponieważ same mogły wybierać, obierać i kroić owoce na sałatkę owocową!

Wszystkim uczestnikom serdecznie dziękujemy za udział oraz zaangażowanie na zajęciach!