Dieta i odżywianie: objawy insulinooporności

Insulinooporność nie taka straszna - poznaj praktyczne wskazówki!

Insulinooporność nie taka straszna – poznaj praktyczne wskazówki!

Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, w którym zauważalna jest zmniejszona odpowiedź tkanek na działanie insuliny. Ten stan coraz częściej diagnozowany jest w krajach rozwiniętych i dotyczy różnych grup wiekowych – od dzieci po osoby starsze. Insulinooporność koreluje z występowaniem otyłości, cukrzycy typu 2, pierwotnego nadciśnienia tętniczego a także niewydolności nerek. Na wzrost zachorowalności...

Insulinooporność – sprawdź czy dotyczy Ciebie! – check lista

Doskwiera Ci przewlekłe zmęczenie, senność, osłabienie? Masz spadki energii po posiłkach zwłaszcza bogatych w cukry proste (słodycze, owoce)? Owoce zamiast zaspokajać Twój głód, powodują, że masz jeszcze większe „ssanie”? Czujesz się opuchnięty, masz obrzęki? Twoja masa ciała wzrasta, mimo ogólnie dobrych nawyków żywieniowych i ćwiczeń? Często jesteś nerwowa, masz złe samopoczucie i...

×