Wołowina z suszonymi morelami i puree ziemniaczano-selerowym
Ciekawy przepis na danie z wołowiny, lekko słodkie dzięki morelom i bardzo aromatyczne dzięki suszonym pomidorom…
Ciekawy przepis na danie z wołowiny, lekko słodkie dzięki morelom i bardzo aromatyczne dzięki suszonym pomidorom…
Sezon grillowy wcale nie musi być zamachem na nasze zdrowie i obwód pasa. Wystarczy że zamiast tradycyjnych kiełbas i karkówek na ruszt wrzucimy coś lżejszego…
Sezon na bób to dobry motyw do wprowadzenia większej ilości warzyw strączkowych na nasze stoły.
Szczaw to warzywo, na które sezon jest bardzo krótki. A szkoda, bo te młode liście są cenne w wartości odżywcze: żelazo, kwas foliowy, witaminę A i E
Tą sałatkę z cytrusami można przyrządzić o każdej porze roku. Ma świetne wartości odżywcze – pełnowartościowe białko z mięsa, żelazo ze szpinaku, dużo witamin z cytrusów i zdrowe tłuszcze z awokado…
Z botwinki można zrobić nie tylko zupę, świetnie sprawdza się również w sałatkach, tartach i makaronach. Młode buraczki nadają daniom lekko słodki, świeży posmak i są pełne wartości odżywczych…
Pyszna i szykowna sałatka na ciepło z dużą porcją żelaza w wątróbce. Polecamy!
Dietetycy bardzo lubią szparagi, bo to źródło wielu cennych składników odżywczych
Sałatę myć, osuszyć i porwać. Ogórka i rzodkiewkę pokroić w plasterki…