Archiwum Tagów: dietetyk

Kotleciki z kaszy gryczanej i pieczarek

Odmiana dla tradycyjnych kotelcików? Kotleciki warzywne! Idealne dla dzieci, możemy w nich “przemycić” zdrowe składniki, których na co dzień nie lubią jeść. W połączeniu z pieczoną kaszą gryczaną i ziołami, tworzą idealną kompozycję. Wartość odżywcza w 4 porcjach: Energia 1056 kcal Białko 39 g Tłuszcze 27 g Węglowodany 183 g Składniki: szklanka...

Jogurt naturalny z musem truskawkowym, płatkami migdałów i owocami

Jogurt naturalny z sezonowymi owocami to doskonały pomysł na posiłek poza domem. Dodatek migdałów nie tylko wzbogaca smak, ale również podnosi jego wartość odżywczą! Wartość odżywcza: Energia 304,3 kcal Białko 13,1 g Tłuszcze 14,3 g Węglowodany 25,7 Składniki: 150 g jogurtu naturalnego 2% tł. 140 g truskawek 60 g malin 50 g...

Leczo z ciecierzycą i kaszą jaglaną

Leczo to propozycja lekkiego i łatwego w przygotowaniu dania. W wersji z ciecierzycą cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób na diecie wegetariańskiej. Wartość odżywcza: Energia 660 kcal Białko 24,4 g Tłuszcze 20,3 g Węglowodany 825 g Składniki: 200 g pomidorów 150 g cukinii 100 g czerwonej papryki 60 g kaszy jaglanej 45...

Włoskie spaghetti

Kuchnia włoska ma wielu wielbicieli. Dojrzałe pomidory, pełnoziarnisty makaron i aromatyczne zioła to połączenie idealne. Wartość odżywcza: Energia 580 kcal Białko 33,8 g Tłuszcze 19,5 g Węglowodany 58,6 g Składniki: 3 pomidory 100 g mięsa mielonego z indyka 70 g makaronu pełnoziarnistego 30 g cebuli czerwonej 10 g oleju rzepakowego natka pietruszki...

Natalia Niezbecka

Wykształcenie: 2017 – ukończenie studiów magisterskich na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi 2015 – ukończenie studiów licencjackich na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie Kursy, konferencje, warsztaty: VI Ogólnopolska Konferencja Dietetyki „Choroby autoimmunologiczne–wyzwanie współczesnej dietetyki” i „Zastosowanie suplementacji w dietetyce medycznej” (kwiecień 2016) Konferencja Trends in Dietetic (listopad 2016)...

Metamorfoza Pani Joanny z Jeleniej Góry

Dziś przedstawiamy Wam Panią Joannę, laureatkę letnich metamorfoz, którą przeprowadziłam wspólnie z Lady Fitness Center. Pani Asia pokazała, że jeśli się czegoś naprawdę mocno pragnie to nie ma rzeczy niemożliwych. Trzy miesiące współpracy ze specjalistami pozwoliły osiągnąć fantastyczne wyniki i stać się najlepszą wersję samej siebie. Pani Asia: Masa ciała: – 15,2...

Mój Dietetyk w Poranku Naukowców!

W dniach 2 i 3 października Stażystki naszej poradni – Sonia Lewandowska oraz Aleksandra Giętkowska miały przyjemność gościć w Zespole Szkół Zakonu Pijarów im. św. Józefa Kalasancjusza w Poznaniu. W ramach Poranka Naukowców przedstawione zostały tematy dotyczące zdrowego odżywiania. Uczniowie gimnazjum i liceum mieli okazję wysłuchać dwóch wykładów: Jesteś tym co jesz!...

Metamorfoza Pani Agnieszki w Poradni Mój Dietetyk Łódź!

Pani Agnieszka zgłosiła się do naszej akcji metamorfoz, by odzyskać nie tylko sylwetkę. W swoim zgłoszeniu Pani Agnieszka pisała: „Wygrana w tym konkursie jest dla mnie szansą na odzyskanie pewności siebie i radości życia. Szansą na bycie wspaniałą mamą i żoną, bo jak każdy wie: szczęśliwa mama/żona to szczęśliwe dziecko/mąż.” Metamorfoza Pani...

KASZAnowy styl i smak. Seria warsztatów kulinarnych z poradą dietetyka!

Już od 21 października 2018 r. od godz. 14:00 chcemy zaprosić Was na kreatywne spotkania przy wspólnym stole pod okiem dietetyka. Na pierwszym spotkaniu zaprezentujemy m.in.: proste i nieszablonowe dania z kasz dla najbardziej zabieganych m. in. z mąki i kaszy gryczanej niepalonej, jaglanej, kukurydzianej i orkiszowej; podstawy odkwaszania organizmu za pomocą...

Poznajcie dietetyka Tomiłę Karwowską, nowego dietetyka w poradni w Chełmnie!

Witam serdecznie, jestem nowym dietetykiem w Chełmnie:) Nazywam się Tomiła Karwowska i jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Aby poszerzać swoją wiedzę i rozwijać się, od października będę studiować na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Mój cel to niesienie pomocy ludziom pragnącym zmienić swoje życie na lepsze, dlatego jeśli chciałbyś...

Zapewnij swojemu dziecku ZDROWY POWRÓT DO SZKOŁY!

Nastał nowy rok szkolny! Zapewnij swojemu dziecku ZDROWY POWRÓT DO SZKOŁY! My chętnie Ci w tym pomożemy! Twoje dziecko nie korzystało wcześniej z usług naszych specjalistów? Skorzystaj z wyjątkowej promocji! W dniach 4-9.09.2018 umów je na wizytę w naszej poradni i otrzymaj 20% zniżki na pierwszą konsultację dietetyczną! Poznaj listę placówek biorących...

Domowe lody

Okres letni powoli się kończy, ale ochota na lody nigdy nie przemija. Szczególnie, gdy przepis jest prosty, łatwy i przyjemny, a same lody smakują wyśmienicie. Wartość odżywcza jeden porcji: Energia 80 kcal Białko 1,3 g Tłuszcze 2,5 g Węglowodany 15 g Składniki na 6 porcji: 2 banany opakowanie borówek (lub innych owoców)...

×