Dieta i odżywianie: cukier 
Do miski wsypać mąkę, wlać mleko i wymieszać, następnie dodać żółtka i cukier. Do białek dodać sól i ubić na sztywną pianę. Po ubiciu dodać do masy i delikatnie wymieszać. Na patelni rozgrzej masło i wylej na nią ciasto. Smażyć na małym ogniu ok 5 minut jedną stronę, drugą ok 2 minuty....
Nagrzać piekarnik (200 stopni, bez termoobiegu, góra – dół). W misce wymieszać mąkę, drożdże, sól, cukier, oliwę oraz ciepłą wodę. Ciasto wygnieść. Odstawić na 5 min w ciepłe miejsce. Ciasto rozwałkować na placek, posmarować keczupem. Na wierzchu ułożyć polędwicę, ser, szpinak, pokrojone oliwki i paprykę chili. Posypać ziołami, Zwinąć w rulon, pokroić...
100 g herbatników pokruszyć na mniejsze kawałki i wymieszać z roztopionym masłem. Tortownicę o średnicy 25 cm, wyłożyć pergaminem. Na dnie wyłożyć i mocno ugnieść masę ciasteczkową. Odstawić na ok 30 min w chłodne miejsce, żelatynę namoczyć w zimnej wodzie, aby napęczniała (ok 3 łyżki), następnie dodać ⅓ szklanki wrzątku i mieszać...
Cukier i sport – czy mają ze sobą coś wspólnego? Niestety… bardzo dużo. Nadmiar pierwszego i brak drugiego prowadzi do otyłości! A ta, niegdyś uważana za chorobę dobrobytu i bogactwa przerodziła się w chorobę cywilizacyjną. Czym jest otyłość i jakie są jej przyczyny? Zacznijmy od tego czym jest otyłość. Otyłość jest wynikiem...
„Cukier krzepi”- nic bardziej mylnego! Niestety pomimo negatywnych skutków ubocznych, wciąż spożywany jest w nadmiarze. Cukrzyca, otyłość, miażdżyca to tylko kilka konsekwencji, które niesie ze sobą ta biała substancja. Na szczęście na rynku występuje coraz więcej wartościowych zamienników cukru, które mogą zagościć w Twojej diecie. Jeśli podczas robienia zakupów poświęcisz choć chwilę...
Herbata to trunek, który odkryty 5000 lat temu przez chińskiego cesarza Shen Nunga po dziś dzień swoją popularnością zdobywa zamiłowanie wielu osób, a wypracowane na przełomie historii specjalne rytuały jej picia dodają jej tajemniczości. Herbata jest dobra na każdą okazję, pijesz ją o każdej porze roku, czasami kilkukrotnie każdego dnia. Jak Polacy...
Trądzik jest przewlekłą chorobą, która dotyka głównie młodzież w okresie dojrzewania. Jednak również wielu dorosłych ma z nim problem. Jest to spowodowane działaniem takich czynników środowiskowych jak stres, używki, brak snu oraz przede wszystkim nieprawidłowa dieta. Zatem co jeść, żeby pozbyć się tego problemu? Czy odpowiednia dieta może złagodzić objawy trądziku? Trądzik...
Lizaki – bezpieczny smakołyk, czy szkodliwy cukierek? Lizaki często są nagrodą w dziecięcych konkursach, co nie zawsze spotyka się z aprobatą rodziców. Czy słusznie? Jeśli są spożywane w nadmiarze to tak. Sklepowe lizaki zawierają dużo cukru oraz dodatki i barwniki syntetyczne. Cukier sprzyja otyłości, próchnicy zębów, a także uzależnia. Barwniki syntetyczne mogą...
Soki, napoje, nektary… Czy sok jest zdrowszy od nektaru? W takim razie co myśleć o napojach? Czy warto je pić, a może… można je czymś zastąpić? Jeżeli chcesz dowiedzieć się co nieco na ten temat, przeczytaj artykuł poniżej. Soki w Polsce Dane dotyczące produkcji soków w Polsce są imponujące. Nasz kraj jest...
Soki, napoje, nektary… Różnorodność tych artykułów na półkach sklepowych często może spowodować mętlik w głowie. Czy sok jest zdrowszy od nektaru? W takim razie co myśleć o napojach? Jeśli chcesz dowiedzieć się co nieco na ten temat, koniecznie przeczytaj artykuł poniżej.
Intymne problemy czyli jak grzybowi zrobić wspak Pojęcie grzybicy nie zawsze dotyczy układu pokarmowego. Zakażenie grzybicze przybiera różne postacie i zaatakować może nie tylo jelita, ale skórę, paznokcie, a także okolice intymne. Infekcje pochwy to jedna z najczęstszych kobiecych dolegliwości. Co najmniej raz w życiu choruje na nią 80% kobiet, towarzyszą jej...