Koktajle warzywno-owocowe to źródło wielu witamin i składników mineralnych. Są pyszne, a przy tym szybkie i łatwe w przygotowaniu. Wykorzystajmy zbliżającą się porę letnią i zadbajmy, by w naszym jadłospisie nie zabrakło warzyw i owoców.
Wśród przepisów śniadaniowych najczęściej spotykamy różne propozycje na bazie płatków owsianych lub kaszy manny. Warto czasem zamienić te produkty…
Gęsta, owocowa propozycja nie tylko na śniadanie – ładnie podana świetnie nada się również na lekki deser.
Po świątecznych kulinarnych szaleństwach czas na coś lżejszego – powiew wiosny czyli pikantna zupa kalafiorowa w wersji ekspresowej z kaszą kuskus.
W czasie świąt często z powodu nadmiaru jedzenia pojawiają się problemy z trawieniem. Wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha – często mogą popsuć nam ten czas, ale też dopaść w każdy inny dzień…
Wiosenna i tradycyjna propozycja, idealna przystawka i lekkie danie – galareta drobiowa, znana również pod szyldem “zimne nóżki”.
Różne schorzenia przewodu pokarmowego często zmuszają nas do utrzymywania ścisłej diety łatwostrawnej. Niestety produkty w grupie tych “dozwolonych” są mocno okrojone…
Cukinia należy do warzyw niskokalorycznych. Odkwasza organizm oraz sprzyja przemianie materii. Ma wysoką wartość dietetyczną…
Imbir ma właściwości rozgrzewające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Nic więc dziwnego że ten rozgrzewający kompot poleciła nam nasza lekarka rodzinna na przeziębienie…