1. Jak wyglądały początki kuracji?
Dość ciężko było się przyzwyczaić do nadchodzących zmian w moim menu żywieniowym,
czekało mnie dużo poświęcenia i zaangażowania, choć nie jestem mistrzem kuchni to
dzięki rozpisanemu przez Panią Agnieszkę jadłospisu szykowanie posiłków jest banalnie
proste.
2. Jaki był najtrudniejszy moment podczas wprowadzania nowych nawyków?
Pamiętanie żeby posiłki były regularne, musiałem się pozbyć nawyku jedzenia do syta,
oraz chęci do podjadania między posiłkami i różnego rodzaju przekąsek ( chipsy, batoniki).
3. Jakie były reakcje rodziny i znajomych na zachodzące w Pana zmiany?
Pozytywne zaskoczenie jakim był tak duży spadek masy ciała który było widać z miesiąca
na miesiąc.
4 .Zmiany zewnętrzne widać gołym okiem, a jakie zaszły zmiany wewnętrzne?
Zmiany wewnętrzne to najbardziej musiały zajść w głowie zacząłem zwracać uwagę na
na zdrowe produkty które są na wyciagnięcie ręki w każdym sklepie. Jeżeli się powiedziało A to też trzeba powiedzieć B, nawet mała chwila załamania
może zaprzepaścić wszystko do czego się dążyło.
5. Co powiedziałby Pan osobom, które ciągle wahają się i nie mogą podjąć decyzji o
rozpoczęciu kuracji?
Powiedział bym ze naprawdę warto i nie można tego traktować jako wydatek pieniędzy,
Pani Agnieszka mi powiedziała że mam to potraktować jako inwestycja w siebie i w swoje
zdrowie.
6. Jak wyglądała pomoc ze strony dietetyka?
Bardzo dobra zawsze jak miałem jakieś wątpliwości to mogłem się zwrócić o poradę.
Nawet w tak trudnej sytuacji jak pandemia to można było się połączyć online.
7. Jak wspomina Pan współpracę z dietetykiem?
Zawiszę bardzo mila atmosfera z uśmiechem na ustach, każde spotkanie odbywa się
jako luźna rozmowa. Pełen profesjonalizm ze strony dietetyka.
4 szybkie odpowiedzi:
– Ulubiony posiłek z menu zaproponowanego przez dietetyka to:
Spagetii, tortilla, wszystkie potrawy z makaronem.
– Podczas kuracji pierwszy raz spróbowałem?
Dorsz, łosoś wędzony, pomidor suszony, tuńczyk…
– Moim kolejnym celem jest?
Utrzymanie wagi oraz pójść na siłownie i wytrenować formę.
– W najbliższej przyszłości planuje?
Nauczyć się dobierania składników żeby samemu planować swoje posiłki.