Z pomocy Pani Oli postanowiłem skorzystać kiedy moja waga przekroczyła 120 kg a sam nie potrafiłem schudnąć efektywnie. Poznanie moich preferencji smakowych i nawyków żywieniowych i ruchowych było pierwszym krokiem, Dalej ustaliliśmy cel i otrzymałem rozpisane posiłki. Były one smaczne i proste w przygotowaniu. Jedyne co musiałem zrobić to przestrzegać planu i rozpocząć codzienna aktywność fizyczna. Efekt po 2 miesiącach – 105 kg i ciagle spada. Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna są juz moja codziennością. Zdecydowanie polecam !!