Dietetyk Leszno – konsultacje dietetyczne

Profesjonalne wsparcie dietetyczne jest dziś dostępne nie tylko w gabinecie stacjonarnym, ale również bez wychodzenia z domu. Mieszkańcy Leszna mogą skorzystać z oferty Mój Dietetyk i umówić się na indywidualną konsultację online, dopasowaną do stylu życia, stanu zdrowia oraz konkretnych celów. Taka forma współpracy pozwala połączyć wygodę z wysoką jakością opieki, a jednocześnie daje realne efekty – od poprawy wyników badań, przez lepsze samopoczucie, aż po skuteczne i trwałe odchudzanie.

Konsultacje dietetyczne online w Lesznie – na czym polegają?

Konsultacje dietetyczne online w Mój Dietetyk dla mieszkańców Leszna zostały zaprojektowane tak, aby jak najbardziej przypominały wizytę stacjonarną, a jednocześnie wykorzystywały wszystkie atuty kontaktu zdalnego. Kluczowe jest tu indywidualne podejście – dietetyk nie korzysta z gotowych schematów, ale tworzy plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb, możliwości czasowych, finansowych i kulinarnych upodobań.

Standardowo współpraca rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu zdrowotno-żywieniowego. Podczas pierwszej konsultacji omawiane są między innymi: aktualny stan zdrowia, wyniki badań, dotychczasowe próby odchudzania, styl pracy, godziny snu, aktywność fizyczna, częstotliwość jedzenia na mieście oraz preferencje smakowe. Dietetyk pyta także o przyjmowane leki, suplementy i ewentualne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, aby jadłospis był nie tylko skuteczny, ale także bezpieczny.

Po zebraniu wszystkich niezbędnych informacji specjalista przygotowuje spersonalizowany plan żywieniowy. Może to być zarówno pełen jadłospis na 7 lub 14 dni z dokładnymi przepisami i listą zakupów, jak i elastyczne zalecenia oparte na wymiennikach posiłków. Rozwiązanie dobierane jest do tego, czy lubisz gotować, ile czasu możesz poświęcić na przygotowanie posiłków oraz czy korzystasz z lunchów w pracy lub na uczelni. Celem jest stworzenie diety, którą realnie da się utrzymać na co dzień, bez poczucia ciągłego poświęcenia.

Konsultacje online w Mój Dietetyk odbywają się za pomocą popularnych komunikatorów wideo lub telefonicznie – w zależności od Twoich preferencji. Przed spotkaniem otrzymasz jasne wskazówki, jakie dane dobrze jest przygotować, np. aktualną masę ciała, przybliżony obwód talii, kilka przykładowych dni z dotychczasowego jadłospisu. Dzięki temu już pierwsza rozmowa przynosi konkretne wnioski i pierwsze wskazówki do wdrożenia.

Mieszkańcy Leszna zyskują łatwy dostęp do specjalistów Mój Dietetyk bez konieczności dojazdu do większych miast czy tracenia czasu w korkach. Wystarczy komputer, tablet lub telefon z dostępem do internetu. To szczególnie ważne dla osób, które pracują zmianowo, często wyjeżdżają służbowo, mają małe dzieci lub łączą wiele obowiązków i trudno im wygospodarować czas na tradycyjną wizytę.

Jakim problemom zdrowotnym i żywieniowym pomaga Mój Dietetyk?

Mój Dietetyk w Lesznie pomaga osobom z bardzo różnymi wyzwaniami zdrowotnymi i żywieniowymi. Nie są to wyłącznie pacjenci, którzy chcą schudnąć – dieta terapeutyczna może realnie wspierać leczenie wielu chorób i łagodzić uciążliwe dolegliwości. Konsultacja online to punkt wyjścia do uporządkowania nawyków oraz ułożenia planu działań na najbliższe tygodnie i miesiące.

Jednym z najczęściej zgłaszanych problemów jest nadwaga i otyłość. Dietetyk pomaga zrozumieć, skąd biorą się trudności w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, dlaczego wcześniejsze diety nie przyniosły trwałych efektów oraz jakie nawyki żywieniowe sprzyjają tyciu. Zamiast szybkich, restrykcyjnych kuracji, proponowane są stopniowe zmiany, które możesz wprowadzać krok po kroku: poprawa jakości śniadań, regularność posiłków, lepsze planowanie zakupów oraz świadome sięganie po przekąski.

Drugą dużą grupę stanowią osoby z chorobami metabolicznymi. Mój Dietetyk tworzy plany żywieniowe m.in. dla pacjentów z cukrzycą typu 2, insulinoopornością, niealkoholowym stłuszczeniem wątroby, nadciśnieniem tętniczym czy podwyższonym cholesterolem. W takich sytuacjach prawidłowo dobrana dieta pomaga stabilizować poziom glukozy we krwi, obniżyć wartości lipidów, wspierać pracę wątroby i serca. Nierzadko, po kilku miesiącach zmian żywieniowych, lekarze obserwują poprawę wyników badań, a pacjenci odczuwają więcej energii w ciągu dnia.

Mieszkańcy Leszna coraz częściej zgłaszają się również z problemami hormonalnymi. Należą do nich m.in. zespół policystycznych jajników (PCOS), niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto czy zaburzenia cyklu. W tych przypadkach odpowiednia dieta może zmniejszać stany zapalne, wspierać pracę tarczycy, redukować wahania masy ciała oraz łagodzić objawy, takie jak zmęczenie, senność czy spowolniony metabolizm. Dietetyk dobiera jadłospis tak, aby był bogaty w składniki wspierające gospodarkę hormonalną, a jednocześnie dopasowany do zaleceń lekarza prowadzącego.

Kolejnym obszarem pracy Mój Dietetyk są dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Pacjenci zgłaszają się z bólami brzucha, wzdęciami, zaparciami, biegunkami, zgagą czy uczuciem ciężkości po posiłkach. Współpraca może obejmować m.in. stopniową eliminację i ponowne wprowadzanie niektórych produktów, upo­rządkowanie rozkładu posiłków w ciągu dnia, a także edukację na temat błonnika, odpowiedniego nawodnienia i technik kulinarnych łagodnych dla przewodu pokarmowego. W przypadku podejrzenia nietolerancji pokarmowych dietetyk pomaga uporządkować dietę tak, aby zminimalizować objawy, nie doprowadzając przy tym do niedoborów.

Mój Dietetyk pracuje również z osobami, które chcą poprawić swoje wyniki sportowe lub po prostu zwiększyć wydolność organizmu. Mogą to być zarówno amatorzy biegania, kolarstwa czy fitnessu, jak i osoby trenujące bardziej intensywnie. W takich przypadkach dieta musi uwzględniać odpowiednią ilość energii, białka, węglowodanów i tłuszczów, a także właściwą strategię nawadniania i regeneracji. Odpowiednio zaplanowane posiłki przed i po treningu sprzyjają lepszemu samopoczuciu i mniejszej podatności na kontuzje.

Nie można też pominąć pacjentów, którzy zgłaszają się z pozornie mniej spektakularnym, ale bardzo istotnym problemem: brakiem energii, ciągłym zmęczeniem, spadkiem koncentracji, problemami ze snem czy pogorszeniem nastroju. Niewłaściwa dieta, nieregularne posiłki, nadmiar cukru i przetworzonej żywności mogą znacząco wpływać na ogólne samopoczucie. Konsultacja w Mój Dietetyk pomaga odnaleźć przyczyny takich objawów oraz wprowadzić zmiany, które poprawią funkcjonowanie organizmu na co dzień.

Skuteczne odchudzanie z dietetykiem online w Lesznie

Odchudzanie to jeden z najczęstszych powodów, dla których mieszkańcy Leszna decydują się na współpracę z Mój Dietetyk. Zamiast kolejnej krótkotrwałej diety cud, otrzymujesz indywidualny plan redukcji masy ciała, uwzględniający Twój sposób jedzenia, dotychczasowe doświadczenia oraz stan zdrowia. Dietetyk pomaga ustalić realny cel – zarówno w kontekście liczby kilogramów do zgubienia, jak i tempa, w jakim ma to się odbywać. Zbyt szybka utrata wagi zwykle kończy się efektem jo-jo oraz pogorszeniem samopoczucia, dlatego w Mój Dietetyk stawia się na stopniową, ale trwałą zmianę.

Proces odchudzania rozpoczyna się od analizy Twojego dotychczasowego jadłospisu i rozpoznania nawyków, które najbardziej sprzyjają tyciu. Może to być podjadanie wieczorem, słodzone napoje, nadmiar pieczywa i słodyczy, duże porcje w restauracjach czy napady objadania się po stresującym dniu. Dietetyk pomaga zrozumieć, jakie mechanizmy stoją za takim zachowaniem, a następnie proponuje konkretne strategie zastępcze: lepsze planowanie posiłków, naukę rozpoznawania głodu i sytości, świadome korzystanie z przyjemności jedzenia czy budowanie alternatywnych sposobów radzenia sobie ze stresem.

Jadłospis redukcyjny przygotowany przez Mój Dietetyk nie jest głodówką ani nudnym zbiorem dań bez smaku. W planie pojawiają się dania, które możesz łatwo przygotować w domowych warunkach, wykorzystując produkty dostępne w sklepach w Lesznie. Odpowiednio zbilansowana dieta redukcyjna dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko napadów wilczego głodu, zawrotów głowy czy osłabienia. Pacjenci często zauważają, że jedząc mniej kalorycznie, czują się jednocześnie bardziej syci, ponieważ w ich menu pojawia się więcej warzyw, pełnoziarnistych produktów oraz źródeł białka.

W procesie odchudzania niezwykle ważne jest wsparcie i regularny kontakt. Mój Dietetyk proponuje kolejne konsultacje kontrolne online, podczas których omawiane są postępy, trudności oraz ewentualne sytuacje kryzysowe. Wspólnie analizowane są tygodnie, w których waga stała w miejscu lub nie udało się w pełni realizować jadłospisu. Zamiast oceny i krytyki, otrzymujesz konkretne wskazówki, jak poradzić sobie z podobnymi wyzwaniami w przyszłości. Taka forma współpracy buduje poczucie sprawczości i pomaga wytrwać w zmianie, nawet jeśli pojawią się gorsze dni.

Odchudzanie z dietetykiem online jest także szansą na nauczenie się, jak samodzielnie komponować zdrowe i jednocześnie satysfakcjonujące posiłki. Z czasem coraz lepiej rozumiesz, jakie porcje służą Twojemu organizmowi, jak rozkładać kaloryczność między posiłki, czym zastępować bardziej kaloryczne produkty oraz jak czytać etykiety. Celem jest nie tylko osiągnięcie wymarzonej wagi, ale także utrzymanie jej w dłuższej perspektywie, bez ciągłego trzymania się rozpisanego jadłospisu.

Dlaczego warto wybrać konsultacje dietetyczne online w Mój Dietetyk?

Jedną z największych zalet konsultacji online w Mój Dietetyk dla mieszkańców Leszna jest elastyczność. Wizytę możesz odbyć z dowolnego miejsca – z domu, biura, a nawet w trakcie wyjazdu, jeśli tylko masz dostęp do internetu. Nie musisz tracić czasu na dojazdy, szukanie miejsca parkingowego czy czekanie w poczekalni. Dzięki temu dużo łatwiej wkomponować opiekę dietetyczną w napięty grafik, szczególnie jeśli pracujesz w zmiennych godzinach lub masz liczne obowiązki rodzinne.

Kolejnym atutem jest dostęp do specjalisty o wysokich kwalifikacjach, niezależnie od tego, gdzie mieszkasz. Mój Dietetyk współpracuje z doświadczonymi dietetykami klinicznymi, którzy na co dzień pracują z pacjentami o różnorodnych potrzebach zdrowotnych. Nie musisz ograniczać się do oferty wyłącznie lokalnych gabinetów – możesz wybrać dietetyka, który specjalizuje się w Twoim konkretnym problemie, np. insulinooporności, chorobach tarczycy, zaburzeniach odżywiania czy diecie roślinnej.

Ważna jest także dyskrecja i komfort psychiczny. Dla wielu osób rozmowa o masie ciała, problemach z jedzeniem czy dolegliwościach zdrowotnych jest trudna i krępująca. Konsultacja online w zaciszu własnego domu pomaga zmniejszyć stres i ułatwia otwartą rozmowę. Możesz spokojnie przygotować notatki, wyniki badań, listę pytań i omówić je z dietetykiem w przyjaznej atmosferze. Taka forma współpracy sprzyja szczerości, co przekłada się na trafniejsze zalecenia i lepsze efekty.

Konsultacje w Mój Dietetyk mają również charakter edukacyjny. Oprócz gotowego planu żywieniowego otrzymujesz wyjaśnienia, dlaczego warto wprowadzać konkretne zmiany, jak dane produkty wpływają na organizm oraz jak interpretować wyniki badań w kontekście odżywiania. Długofalowo pozwala to budować świadome podejście do jedzenia, a nie ślepo trzymać się gotowych schematów. Zyskujesz wiedzę, która zostaje z Tobą na lata i pomoże podejmować lepsze decyzje żywieniowe także po zakończeniu regularnych wizyt.

Niezaprzeczalną zaletą konsultacji online jest możliwość szybkiego reagowania na zmiany w Twoim życiu. Jeśli zmieniasz pracę, zaczynasz nową aktywność fizyczną, planujesz wyjazd służbowy czy ważne wydarzenie rodzinne – możesz łatwo skonsultować się z dietetykiem, aby dostosować jadłospis do nowych okoliczności. Taka elastyczność jest szczególnie cenna wtedy, gdy zależy Ci na utrzymaniu rezultatów odchudzania lub stabilizacji stanu zdrowia, mimo zmieniającej się codzienności.

Jak wygląda pierwsza konsultacja online krok po kroku?

Proces umawiania i odbycia pierwszej konsultacji dietetycznej online w Lesznie jest prosty i intuicyjny. Pierwszym krokiem jest kontakt z Mój Dietetyk poprzez formularz, telefon lub adres e-mail. W odpowiedzi otrzymasz propozycję terminu spotkania oraz krótką ankietę do wypełnienia. Znajdą się w niej pytania o wiek, wzrost, masę ciała, ogólny stan zdrowia, przyjmowane leki, dotychczasowe doświadczenia z dietami, a także o Twoje oczekiwania związane ze współpracą.

Przed konsultacją warto przygotować aktualne wyniki badań, jeśli takie posiadasz. Mogą to być np. badania krwi (morfologia, glukoza, lipidogram, próby wątrobowe, TSH), wyniki badań obrazowych czy zalecenia od lekarza. Wszystkie te informacje pomagają dietetykowi lepiej zrozumieć Twoją sytuację zdrowotną i dopasować zalecenia do aktualnych potrzeb organizmu. Jeśli nie dysponujesz aktualnymi badaniami, specjalista może zasugerować, które z nich warto wykonać w najbliższym czasie.

Sama konsultacja odbywa się w umówionym terminie, zwykle przez komunikator wideo. Na początku dietetyk przedstawia plan spotkania i wyjaśnia, jakie informacje będą omawiane. Następnie przeprowadza szczegółowy wywiad żywieniowy, pytając m.in. o godziny posiłków, preferowane produkty, ulubione dania, częstotliwość jedzenia na mieście, korzystanie z gotowych dań, słodycze, napoje oraz suplementy. Interesują go także Twoje przyzwyczajenia związane z aktywnością fizyczną, snem oraz stresem, ponieważ wszystkie te elementy wpływają na efekty diety.

Na koniec pierwszej konsultacji, dietetyk przedstawia wstępne zalecenia i wspólnie z Tobą ustala realny plan działania. Może to być np. wprowadzenie regularnych śniadań, ograniczenie słodzonych napojów, zmiana sposobu komponowania kolacji czy zwiększenie ilości warzyw w ciągu dnia. Otrzymasz także informację, kiedy możesz spodziewać się gotowego jadłospisu lub szczegółowych zaleceń. Zwykle jest to kilka dni roboczych, w zależności od stopnia skomplikowania przypadku.

Po otrzymaniu planu żywieniowego masz możliwość zadania dodatkowych pytań i doprecyzowania kwestii, które budzą wątpliwości. Dietetyk może także zaproponować kolejne konsultacje kontrolne w określonych odstępach czasu, np. co 2–4 tygodnie. Podczas nich omawiacie postępy, aktualizujecie jadłospis oraz wprowadzacie modyfikacje w oparciu o Twoje obserwacje i potrzeby. Dzięki temu współpraca ma charakter procesu, a nie jednorazowej porady.

Zalety współpracy długoterminowej z dietetykiem online

Choć już pojedyncza konsultacja może wnieść wiele wartości, to najbardziej trwałe efekty przynosi długoterminowa współpraca z Mój Dietetyk. Regularny kontakt pozwala budować nowe nawyki stopniowo, z uwzględnieniem różnych etapów życia, okresów większego stresu, wyjazdów czy zmian w pracy. Zamiast wracać do punktu wyjścia po kilku miesiącach, uczysz się, jak elastycznie reagować na zmiany i utrzymywać zdrowy styl jedzenia w dłuższej perspektywie.

Współpraca długoterminowa pozwala również lepiej obserwować reakcje organizmu na wprowadzane modyfikacje. Dietetyk może stopniowo dostosowywać kaloryczność, proporcje makroskładników, rozkład posiłków i techniki kulinarne, reagując na Twoje samopoczucie, wyniki badań oraz tempo zmian masy ciała. Dzięki temu jadłospis nie jest sztywnym dokumentem, ale elastycznym narzędziem, które ewoluuje razem z Twoimi potrzebami.

Wiele osób docenia także aspekt motywacyjny. Świadomość, że za kilka tygodni znów spotkasz się z dietetykiem, sprzyja większej konsekwencji w realizowaniu zaleceń. W trakcie wizyt kontrolnych skupiasz się nie tylko na wadze, ale również na innych wskaźnikach: jakości snu, poziomie energii, samopoczuciu w ciągu dnia, apetycie czy trawieniu. Taka perspektywa pomaga uniknąć obsesyjnego kontrolowania masy ciała i buduje zdrowszy stosunek do jedzenia.

Długofalowa współpraca to także większa przestrzeń na edukację. W kolejnych miesiącach możesz stopniowo pogłębiać wiedzę o tym, jak łączyć produkty, jak planować jadłospisy na własną rękę, jak podejmować lepsze decyzje w restauracjach czy na imprezach rodzinnych. Dzięki temu po zakończeniu regularnych konsultacji czujesz się pewniej i wiesz, jak samodzielnie dbać o swoje zdrowie poprzez odżywianie.

Dla kogo są konsultacje dietetyczne online w Lesznie?

Konsultacje dietetyczne online w Mój Dietetyk są dobrym rozwiązaniem dla bardzo szerokiej grupy osób z Leszna i okolic. Skorzystają z nich zarówno osoby, które zmagają się z nadwagą, chorobami przewlekłymi lub dolegliwościami trawiennymi, jak i te, które chcą po prostu lepiej zadbać o swoje zdrowie, poprawić kondycję i samopoczucie. Nie ma znaczenia wiek czy poziom wiedzy na temat żywienia – dieta może być dopasowana zarówno do potrzeb młodych dorosłych, osób w średnim wieku, jak i seniorów.

To także dobra opcja dla tych, którzy cenią sobie wygodę i elastyczność. Jeśli pracujesz do późna, często wyjeżdżasz służbowo, opiekujesz się dziećmi lub bliską osobą, trudno jest znaleźć czas na dojazd do gabinetu. Dzięki formie zdalnej możesz umówić się na konsultację w godzinach, które naprawdę Ci odpowiadają. Zyskujesz wsparcie specjalisty, nie rezygnując z innych ważnych obowiązków.

Współpraca online sprawdzi się również u osób, które odczuwają stres lub wstyd przed wizytą w gabinecie. Możliwość rozmowy z własnego domu daje większe poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Możesz spokojnie przygotować listę pytań, bez obaw, że o czymś zapomnisz. Dla wielu pacjentów to właśnie takie warunki sprzyjają szczerej rozmowie o trudnościach z jedzeniem, emocjach związanych z masą ciała czy wcześniejszych nieudanych próbach odchudzania.

Jeśli zależy Ci na rzetelnej wiedzy, ustaleniu realnego planu działania i wsparciu w jego realizacji, konsultacje dietetyczne online w Mój Dietetyk w Lesznie będą dobrą inwestycją w zdrowie. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja masy ciała, poprawa wyników badań, lepsze samopoczucie, czy po prostu chęć uporządkowania codziennego jadłospisu – indywidualna opieka dietetyka pomoże Ci przełożyć ogólne zasady zdrowego żywienia na konkretne, praktyczne rozwiązania w Twoim życiu.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Czy konsultacje dietetyczne online są tak skuteczne jak wizyty stacjonarne?
Konsultacje online mogą być równie skuteczne jak wizyty w gabinecie, ponieważ podstawą pracy dietetyka jest szczegółowy wywiad, analiza stanu zdrowia i nawyków żywieniowych, a nie samo fizyczne badanie. Podczas spotkania zdalnego możesz swobodnie omówić swoje problemy, wyniki badań, oczekiwania. Dietetyk przygotuje indywidualny plan oraz będzie monitorować postępy na kolejnych konsultacjach kontrolnych.

Jak przygotować się do pierwszej konsultacji z Mój Dietetyk w Lesznie?
Przed pierwszą konsultacją warto zebrać podstawowe informacje: aktualną masę ciała, wzrost, ewentualne wyniki badań oraz listę przyjmowanych leków i suplementów. Dobrze jest też przez kilka dni notować, co jesz i pijesz, aby dietetyk mógł zobaczyć Twój typowy jadłospis. Przygotuj listę pytań i celów, które chcesz osiągnąć, np. konkretną liczbę kilogramów do zrzucenia lub poprawę wybranych parametrów zdrowotnych.

Czy podczas współpracy konieczne jest wykonywanie specjalistycznych badań?
W wielu przypadkach przydatne są podstawowe badania krwi, takie jak morfologia, glukoza, lipidogram czy TSH, ponieważ pomagają lepiej ocenić stan organizmu. Jeśli chorujesz przewlekle, warto mieć również aktualne wyniki zalecone przez lekarza prowadzącego. Dietetyk może zasugerować wykonanie dodatkowych badań, ale zawsze pozostaje to w uzgodnieniu z lekarzem. Brak badań nie wyklucza konsultacji, choć ich posiadanie zwiększa precyzję zaleceń.

Ile czasu trwa proces odchudzania z Mój Dietetyk?
Czas trwania procesu odchudzania zależy od wyjściowej masy ciała, stanu zdrowia, poziomu aktywności fizycznej oraz tempa, w jakim Twój organizm reaguje na zmiany. Bezpieczne tempo redukcji to zazwyczaj około 0,5–1 kg na tydzień, ale nie zawsze waga spada równomiernie. Współpraca z dietetykiem nastawiona jest na trwałe efekty, dlatego celem jest stopniowa zmiana nawyków, a nie szybka, ale krótkotrwała utrata kilogramów.

Czy dieta przygotowana przez dietetyka będzie droga i skomplikowana?
Jadłospisy układane przez Mój Dietetyk dla mieszkańców Leszna opierają się przede wszystkim na produktach łatwo dostępnych w popularnych sklepach. Dietetyk bierze pod uwagę Twój budżet, umiejętności kulinarne i czas, jakim dysponujesz na gotowanie. Potrawy są zazwyczaj proste w przygotowaniu, a składniki można wykorzystać w kilku daniach, co ogranicza marnowanie jedzenia. Celem jest dieta praktyczna, a nie tylko teoretycznie idealna.

Czy mogę współpracować z dietetykiem, jeśli nie lubię gotować?
Brak zamiłowania do gotowania nie wyklucza skutecznej współpracy z dietetykiem. Podczas konsultacji online omówisz, jak często korzystasz z gotowych dań, jedzenia na wynos lub restauracji. Dietetyk pomoże tak zaplanować jadłospis, aby był możliwie prosty w realizacji, uwzględniał szybkie przepisy, gotowe produkty o lepszym składzie oraz praktyczne wskazówki wyboru posiłków poza domem. Kluczem jest dopasowanie planu do Twojego realnego stylu życia.

Czy konsultacje online są odpowiednie dla osób starszych?
Konsultacje dietetyczne online mogą świetnie sprawdzić się również u osób starszych, pod warunkiem że mają podstawową umiejętność korzystania z telefonu, tabletu lub komputera. W razie potrzeby w spotkaniu może uczestniczyć bliska osoba, która pomoże w obsłudze sprzętu i przekazywaniu informacji. Dla seniorów forma zdalna bywa wygodniejsza, bo nie wymaga dojazdu do gabinetu, a jadłospis można dostosować do ograniczeń zdrowotnych i możliwości przygotowywania posiłków.

Czy współpraca z dietetykiem obejmuje także wsparcie w zakresie aktywności fizycznej?
Dietetyk w Mój Dietetyk koncentruje się przede wszystkim na żywieniu, ale podczas konsultacji online omawia również Twój poziom aktywności. Może zaproponować ogólne wskazówki dotyczące ruchu, uwzględniając stan zdrowia, wiek i preferencje. Celem jest dobranie takiej formy aktywności, która będzie dla Ciebie bezpieczna, realna do utrzymania i wspierająca Twoje cele zdrowotne oraz proces odchudzania, a nie dodatkowym źródłem stresu.