Profesjonalne wsparcie dietetyczne jest coraz częściej poszukiwane przez osoby, które chcą zadbać o zdrowie, schudnąć, poprawić wyniki badań lub po prostu nauczyć się lepiej jeść. Mieszkańcy Dzierżoniowa i okolic nie muszą już dojeżdżać do dużych miast, by skorzystać z pomocy specjalisty. Mój Dietetyk oferuje kompleksowe konsultacje dietetyczne online, dopasowane do stylu życia, stanu zdrowia i indywidualnych potrzeb. To wygodne, skuteczne i nowoczesne rozwiązanie, które pozwala pracować nad zmianą nawyków żywieniowych z dowolnego miejsca – także z domu w Dzierżoniowie.
Konsultacje dietetyczne online dla mieszkańców Dzierżoniowa – na czym polegają?
Konsultacje dietetyczne online w Mój Dietetyk są prowadzone tak, aby jak najbardziej przypominały klasyczną wizytę stacjonarną, a jednocześnie wykorzystywały wszystkie możliwości, jakie daje kontakt zdalny. Po umówieniu terminu spotkania odbywa się ono najczęściej za pomocą komunikatora wideo lub telefonu. Dzięki temu możesz porozmawiać z dietetykiem bez wychodzenia z domu, w komfortowych warunkach, o dowolnej porze dnia, która pasuje do Twojego grafiku.
Podczas pierwszej konsultacji specjalista zbiera szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy. Pyta między innymi o wyniki badań, przyjmowane leki, tryb pracy, poziom aktywności fizycznej, dotychczasowe próby odchudzania, preferencje smakowe, a także o cele, jakie chcesz osiągnąć. To właśnie na tej podstawie dietetyk tworzy indywidualny jadłospis oraz plan zmian, który ma być realny do zastosowania w codziennym życiu w Dzierżoniowie – z uwzględnieniem dostępności produktów, Twojego budżetu, obowiązków domowych i zawodowych.
Kolejne konsultacje służą monitorowaniu postępów, modyfikacji jadłospisu, rozwiązywaniu bieżących trudności i motywowaniu do dalszej pracy. To proces, w którym nie jesteś pozostawiony sam sobie. Dietetyk z Mój Dietetyk wspiera, tłumaczy, reaguje na problemy i pomaga przełożyć teoretyczną wiedzę o odżywianiu na praktyczne działania w Twojej kuchni, w sklepie i w restauracji.
Ogromną zaletą konsultacji online jest także wygoda dla rodziców małych dzieci, osób pracujących zmianowo czy tych, które często wyjeżdżają służbowo. Nie tracisz czasu na dojazdy, nie stoisz w korkach, nie musisz szukać miejsca parkingowego w centrum miasta. Wystarczy połączenie z internetem i chwila spokoju, by profesjonalny dietetyk zajął się Twoją dietą i zdrowiem.
W jakich problemach pomaga dietetyk online z Mój Dietetyk?
Specjaliści Mój Dietetyk wspierają mieszkańców Dzierżoniowa w bardzo szerokim zakresie problemów zdrowotnych i żywieniowych. Współpraca nie ogranicza się jedynie do nauki liczenia kalorii czy układania jadłospisu. To kompleksowe podejście do stylu życia, nawyków, zachowań żywieniowych i relacji z jedzeniem. Dzięki temu konsultacje online mogą być pomocne zarówno w klasycznym odchudzaniu, jak i w wielu chorobach dietozależnych.
Najczęściej zgłaszają się osoby, którym zależy na skutecznym i bezpiecznym odchudzaniu. Dietetyk pomaga określić realny cel wagowy, zaplanować tempo redukcji masy ciała i dobrać taką kaloryczność diety, aby organizm nie był narażony na efekt jo-jo, osłabienie czy niedobory. Jadłospis układany jest w taki sposób, aby nie był katorgą, lecz możliwą do utrzymania zmianą stylu jedzenia. Kluczowe jest też wsparcie w radzeniu sobie z napadami objadania, podjadaniem wieczorami, jedzeniem z emocji oraz sięganiem po wysokokaloryczne przekąski w pracy.
Równie liczna grupa klientów to osoby z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej: insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym czy cukrzycą typu 2. W takich sytuacjach dobrze dobrany plan żywienia ma ogromny wpływ na poziom glukozy i insuliny we krwi. Dietetyk z Mój Dietetyk uczy, jak komponować posiłki o niskim indeksie glikemicznym, jak planować rozkład węglowodanów w ciągu dnia, jak czytać etykiety produktów i jak unikać pułapek w postaci zdrowych pozorów, takich jak słodzone jogurty czy napoje roślinne.
Dużą grupę stanowią również osoby z chorobami tarczycy, zwłaszcza Hashimoto. W tym przypadku dieta powinna być skoncentrowana na ograniczaniu stanów zapalnych, dbaniu o odpowiednią podaż białka, żelaza, selenu, cynku, witaminy D i kwasów tłuszczowych omega-3. Dietetyk doradza, jakie produkty wybierać, a jakich unikać, jak połączyć leczenie farmakologiczne z prawidłowym odżywianiem oraz jak układać jadłospisy, by zapobiegać wahaniom masy ciała, zmęczeniu i problemom z koncentracją.
Mój Dietetyk pomaga także w dolegliwościach ze strony przewodu pokarmowego, takich jak zespół jelita drażliwego, wzdęcia, biegunki, zaparcia czy refluks. Plan żywieniowy może obejmować okresowe stosowanie diety o obniżonej zawartości FODMAP, eliminację określonych produktów, stopniowe rozszerzanie diety oraz obserwację reakcji organizmu. Dzięki konsultacjom online możliwe jest bieżące reagowanie na zmiany samopoczucia i szybkie korygowanie jadłospisu.
Coraz częściej z konsultacji korzystają także osoby aktywne fizycznie, amatorzy biegania, kolarstwa czy siłowni. W ich przypadku celem jest zwykle poprawa wydolności, zwiększenie masy mięśniowej, lepsza regeneracja i dopasowanie ilości kalorii do wydatku energetycznego. Dietetyk dba o odpowiednie spożycie białka, węglowodanów i tłuszczów, a także o nawodnienie i timing posiłków w okolicach treningu.
Nie można zapominać o osobach starszych, kobietach w ciąży i karmiących piersią, nastolatkach czy wegetarianach i weganach. To grupy, które również znajdują pomoc w Mój Dietetyk. Dla nich przygotowywane są jadłospisy zbilansowane pod kątem specyficznych potrzeb – czy to zwiększonego zapotrzebowania na niektóre składniki, czy też eliminacji produktów odzwierzęcych. Klienci w Dzierżoniowie otrzymują jasne wskazówki, jak urozmaicić dietę, by była nie tylko zdrowa, ale też smaczna i możliwa do stosowania na co dzień.
Dlaczego warto wybrać konsultacje online w Mój Dietetyk w Dzierżoniowie?
Decydując się na współpracę online z Mój Dietetyk, zyskujesz dostęp do specjalistycznej wiedzy i doświadczenia bez względu na to, czy mieszkasz w centrum Dzierżoniowa, na obrzeżach miasta, czy w pobliskich miejscowościach. Jedną z największych zalet jest elastyczność – możesz dobrać termin konsultacji do swojego harmonogramu pracy, zajęć dodatkowych dzieci czy innych obowiązków. Brak konieczności dojazdu to oszczędność czasu i pieniędzy, a także mniejszy stres związany z organizacją dnia.
Drugą ważną korzyścią jest komfort psychiczny. Dla wielu osób wizyta u dietetyka kojarzy się z oceną, wstydem czy lękiem przed ważeniem i mówieniem o własnych słabościach. Forma online pomaga przełamać te bariery – rozmawiasz z dietetykiem z własnego domu, w znanym otoczeniu, w ubraniu, w którym czujesz się swobodnie. To sprzyja szczerości i otwartości, a tym samym zwiększa skuteczność pracy nad zmianą nawyków.
Mój Dietetyk stawia na partnerskie podejście do klienta. Dietetyk nie narzuca gotowych rozwiązań, lecz wyjaśnia, dlaczego proponuje dane zmiany i jak wpłyną one na zdrowie. Dzięki temu szybko uczysz się samodzielnie podejmować lepsze decyzje żywieniowe: w sklepie, w stołówce pracowniczej, na imprezie rodzinnej czy w restauracji w Dzierżoniowie. Celem nie jest krótkotrwała dieta, ale trwała modyfikacja stylu życia.
Istotnym atutem konsultacji jest także możliwość łatwego kontaktu między wizytami. W zależności od wybranego pakietu możesz korzystać z dodatkowego wsparcia mailowego lub telefonicznego. Gdy pojawia się wątpliwość, jaką przekąskę kupić, czy dany produkt będzie odpowiedni przy Twoim schorzeniu, nie musisz czekać tygodnia na kolejną wizytę – możesz szybko dopytać specjalistę i uniknąć błędów. To sprawia, że zmiana nawyków przebiega płynniej i z mniejszą liczbą kryzysów.
Mieszkańcy Dzierżoniowa doceniają także fakt, że dieta jest układana z uwzględnieniem lokalnej dostępności produktów. Dietetyk bierze pod uwagę to, co znajdziesz w popularnych sklepach i na rynku, a także sezonowość warzyw i owoców. Dzięki temu jadłospis nie jest oderwany od realiów, nie wymaga kupowania egzotycznych składników czy drogich suplementów. Stawiany jest nacisk na racjonalne, codzienne wybory, które można utrzymać na dłuższą metę.
Wreszcie, współpraca z dietetykiem online to nie tylko konkretne posiłki, ale także edukacja. Poznajesz podstawowe zasady zdrowego odżywiania – od czytania etykiet, przez planowanie zakupów, aż po organizację posiłków na cały tydzień. Uczysz się, jak przygotowywać szybkie, wartościowe dania, jak radzić sobie z nagłym głodem i jak znaleźć równowagę między zdrowym podejściem a przyjemnością jedzenia. Ta wiedza zostaje z Tobą na lata, nawet gdy zakończysz już cykl konsultacji.
Odchudzanie z dietetykiem online – bezpieczna droga do niższej masy ciała
Osoby z Dzierżoniowa, które chcą schudnąć, często mają za sobą wiele nieudanych prób: modne diety, głodówki, detoksy, ograniczanie jedzenia tylko do wybranych godzin. Takie działania zazwyczaj kończą się szybkim spadkiem wagi, ogromnym zmęczeniem, a później – gwałtownym powrotem kilogramów z nawiązką. W Mój Dietetyk odchudzanie traktowane jest jako proces, który ma być zdrowy, skuteczny i możliwy do utrzymania na stałe.
Dietetyk dokładnie analizuje Twoją dotychczasową historię odchudzania, styl życia, poziom aktywności i preferencje smakowe. Na tej podstawie dobiera kaloryczność i proporcje makroskładników – tak, aby deficyt energetyczny był rozsądny i nie wywoływał silnego głodu, rozdrażnienia czy osłabienia. Jadłospis uwzględnia także sytuacje społeczne: spotkania rodzinne, wyjścia do restauracji, pracę zmianową czy częste delegacje. Dzięki temu redukcja masy ciała nie koliduje z życiem towarzyskim i zawodowym.
Bardzo duży nacisk kładziony jest na regulację głodu i sytości. Klienci uczą się, jak komponować posiłki, aby dawały długotrwałe uczucie najedzenia – poprzez odpowiednią ilość białka, błonnika, objętości warzyw oraz zdrowych tłuszczów. W praktyce oznacza to mniejszą potrzebę podjadania między posiłkami i łatwiejsze utrzymanie planu. Dietetyk pomaga również zidentyfikować wyzwalacze emocjonalnego jedzenia, takie jak stres, nuda, zmęczenie czy napięcie, i proponuje konkretne strategie radzenia sobie z nimi.
W procesie odchudzania online niezwykle ważna jest regularna kontrola postępów. Wspólnie z dietetykiem ustalany jest sposób monitorowania – może to być ważenie, pomiary obwodów, zdjęcia sylwetki czy obserwacja samopoczucia i kondycji. Podczas kolejnych konsultacji omawiane są zmiany, sukcesy, ale też trudniejsze momenty. Dietetyk nie ocenia, lecz pomaga znaleźć przyczyny potknięć i tak zmodyfikować jadłospis, by był jeszcze lepiej dopasowany do Twoich realiów.
Ogromną zaletą współpracy online jest również praca nad utrzymaniem efektów. Po osiągnięciu wymarzonej wagi Mój Dietetyk stopniowo zwiększa kaloryczność diety i uczy, jak przejść z trybu redukcji na tryb stabilizacji. Dzięki temu organizm nie reaguje gwałtownym przyrostem masy ciała, a Ty zyskujesz narzędzia do samodzielnego kontrolowania wagi. To moment, w którym szczególnie ważna jest świadomość, że cel został osiągnięty nie dzięki „cudownej” diecie, ale trwałej zmianie stylu życia.
Indywidualny jadłospis – klucz do skutecznych zmian
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez osoby chcące poprawić sposób odżywiania jest korzystanie z gotowych jadłospisów z internetu lub gazet. Takie schematy nie biorą pod uwagę stanu zdrowia, wyników badań, poziomu aktywności, trybu pracy ani preferencji smakowych. W Mój Dietetyk jadłospis jest zawsze przygotowywany indywidualnie. To oznacza, że dwie osoby z Dzierżoniowa o podobnej wadze mogą otrzymać zupełnie różne propozycje menu – właśnie dlatego, że ich życie i potrzeby nie są identyczne.
Podczas układania jadłospisu dietetyk zwraca uwagę nie tylko na kaloryczność, ale również na odpowiednią podaż białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin i składników mineralnych. Dba o to, aby dieta była bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, dobre źródła białka, a także zdrowe tłuszcze. Jednocześnie stara się ograniczać ilość cukru, tłuszczów trans, żywności wysoko przetworzonej oraz nadmiaru soli. Efektem jest plan żywienia, który wspiera nie tylko sylwetkę, ale i zdrowie serca, wątroby, jelit czy gospodarki hormonalnej.
Ważnym aspektem jest także prostota przepisów. Mój Dietetyk wie, że wiele osób z Dzierżoniowa ma ograniczony czas na gotowanie, dlatego dania są tak dobierane, aby nie wymagały spędzania godzin w kuchni. Pojawiają się propozycje szybkich śniadań do pracy, obiady na dwa dni, posiłki możliwe do zabrania w pudełku, a także zdrowe przekąski. Dzięki temu stosowanie jadłospisu nie jest obciążeniem, lecz ułatwieniem codziennej organizacji.
Dietetyk bierze pod uwagę także indywidualne ograniczenia, alergie i nietolerancje pokarmowe. Jeśli nie tolerujesz laktozy, glutenu lub określonych produktów, jadłospis zostanie tak zmodyfikowany, aby nie narażać Cię na dolegliwości, a jednocześnie zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Podobnie dzieje się, gdy rezygnujesz z mięsa czy produktów odzwierzęcych – plan jest bilansowany pod kątem żelaza, witaminy B12, wapnia, cynku i białka roślinnego.
Dużą zaletą indywidualnego jadłospisu jest możliwość jego modyfikacji w trakcie współpracy. Jeżeli po kilku tygodniach okaże się, że niektóre potrawy nie do końca Ci odpowiadają, masz sezonowy dostęp do innych warzyw, zaczynasz trenować częściej lub zmienia się Twój tryb pracy, dietetyk może wprowadzić odpowiednie zmiany. To sprawia, że dieta jest elastyczna i dostosowuje się do Twojego życia, a nie odwrotnie.
Zmiana nawyków żywieniowych – wsparcie krok po kroku
Trwałe efekty w odchudzaniu i poprawie zdrowia nie wynikają z chwilowego zrywu, lecz z konsekwentnej zmiany codziennych nawyków. Mój Dietetyk zdaje sobie z tego sprawę i dlatego konsultacje online dla mieszkańców Dzierżoniowa są nastawione nie tylko na liczbę kilogramów czy wyniki badań, ale przede wszystkim na to, jak jesz na co dzień, jakie decyzje podejmujesz przy półkach sklepowych i jak reagujesz w sytuacjach stresowych.
Proces zmiany nawyków rozpoczyna się od analizy tego, jak wygląda Twoje odżywianie obecnie. Dietetyk prosi często o spisanie kilku dni jadłospisu, opisanie godzin posiłków, przekąsek, wypijanych napojów czy emocji, które towarzyszą jedzeniu. Na tej podstawie można wyłapać powtarzające się schematy, takie jak objadanie wieczorem, omijanie śniadań, zbyt długie przerwy między posiłkami, nadużywanie słodkich napojów czy sięganie po fast food po ciężkim dniu pracy.
Następnie wspólnie ustalane są priorytety – nie zmienia się wszystkiego naraz, lecz krok po kroku. Dla jednych będzie to wprowadzenie regularnych posiłków, dla innych – zwiększenie ilości warzyw, ograniczenie słodyczy czy zmniejszenie liczby posiłków zamawianych na wynos. Dietetyk pomaga wybrać takie cele, które są jednocześnie ambitne i realne. Ważna jest świadomość, że każdy mały krok ma znaczenie, a potknięcia są naturalnym elementem procesu, a nie powodem do rezygnacji.
Podczas kolejnych konsultacji analizowane są postępy oraz trudności, które się pojawiły. Dietetyk uczy, jak radzić sobie z sytuacjami „trudnymi” – świętami, urlopem, imprezami firmowymi, wycieczkami. Zamiast zakazywać wszystkiego, pokazuje, jak szukać kompromisów: jakie dania wybierać w restauracji, jak zachować umiar podczas rodzinnego obiadu, co spakować na drogę, aby uniknąć przypadkowych zakupów na stacjach benzynowych.
Istotnym elementem zmiany nawyków jest także praca nad nastawieniem psychicznym. Osoby z Dzierżoniowa uczą się, że zdrowe odżywianie nie jest karą, lecz inwestycją w zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Dietetyk pomaga odejść od myślenia zero-jedynkowego – „albo jestem na diecie, albo jem wszystko” – i zastąpić je elastycznym podejściem, w którym pojedynczy gorszy dzień nie przekreśla dotychczasowych wysiłków. To podejście sprzyja długofalowej motywacji i pozwala traktować proces zmiany jako drogę, a nie jednorazowy projekt.
Zalety konsultacji dietetycznych online dla mieszkańców Dzierżoniowa
Korzystanie z konsultacji dietetycznych online w Mój Dietetyk niesie ze sobą szereg praktycznych korzyści, które szczególnie doceniają osoby mieszkające w Dzierżoniowie i okolicach. Po pierwsze, zyskujesz ogromną wygodę – nie musisz dopasowywać dnia do godzin pracy gabinetu, tracić czasu na dojazd ani organizować opieki nad dziećmi. Wystarczy komputer, tablet lub telefon oraz stabilne połączenie z internetem.
Po drugie, konsultacje online zwiększają dostępność specjalistów. Nie jesteś ograniczony wyłącznie do dietetyków z Twojego miasta – możesz współpracować z ekspertem, który ma doświadczenie w konkretnych schorzeniach lub specjalizuje się w interesującym Cię obszarze. Mój Dietetyk zapewnia opiekę osób z odpowiednim przygotowaniem i wiedzą, dzięki czemu otrzymujesz fachową pomoc niezależnie od miejsca zamieszkania.
Po trzecie, forma zdalna sprzyja większej elastyczności we współpracy. Możliwe jest częstsze, krótsze kontakty, łatwiejsze przekazywanie wyników badań, zdjęć produktów czy etykiet. Możesz na bieżąco konsultować swoje wątpliwości, wysyłać informacje o zmianie trybu pracy lub nowych zaleceniach od lekarza. To pozwala szybko dostosowywać plan dietetyczny do aktualnej sytuacji, co ma ogromne znaczenie przy chorobach przewlekłych czy dynamicznie zmieniających się celach.
Po czwarte, konsultacje online sprzyjają większej samodzielności. Nie jedziesz do gabinetu, w którym wszystko jest gotowe – uczysz się funkcjonować w swoim realnym środowisku: w swojej kuchni, w lokalnych sklepach, w pracy. Dietetyk pomaga Ci odnaleźć rozwiązania dopasowane do warunków, w których na co dzień żyjesz w Dzierżoniowie, a to przekłada się na większą szansę utrzymania efektów po zakończeniu współpracy.
Wreszcie, wiele osób ceni sobie większą prywatność. Nie musisz siedzieć w poczekalni, obawiać się spotkania znajomych czy opowiadać o swoich problemach w obcym gabinecie. Rozmawiasz z dietetykiem w znanym otoczeniu, a dokumentacja i materiały przekazywane są drogą elektroniczną, w sposób bezpieczny i dyskretny. To szczególnie ważne dla osób z większą masą ciała, problemami hormonalnymi czy zaburzeniami obrazu własnej sylwetki.
Jak wygląda rozpoczęcie współpracy z Mój Dietetyk?
Proces rozpoczęcia konsultacji dietetycznych online jest prosty i intuicyjny. Pierwszym krokiem jest kontakt – możesz zgłosić się przez formularz na stronie, telefonicznie lub mailowo. W odpowiedzi otrzymasz informacje o dostępnych terminach, pakietach oraz sposobie przygotowania do pierwszej wizyty. Często dietetyk przesyła krótką ankietę wstępną lub prosi o wyniki badań, jeśli takie posiadasz.
Na pierwszym spotkaniu online omawiane są Twoje cele, dotychczasowe doświadczenia z dietami, stan zdrowia, styl życia i preferencje smakowe. Dietetyk zadaje pytania nie tylko o to, co jesz, ale też jak wygląda Twój dzień: praca, sen, poziom stresu, aktywność fizyczna. Na tej podstawie tworzy wstępny plan działania, a w ciągu kilku dni przygotowuje szczegółowy jadłospis, który otrzymujesz drogą elektroniczną wraz z praktycznymi wskazówkami.
Kolejne konsultacje służą ocenie postępów, modyfikacji planu oraz pracy nad konkretnymi trudnościami. W zależności od potrzeb, mogą odbywać się co tydzień, co dwa tygodnie lub rzadziej. Ważne jest, aby zachować regularność – to ona pozwala budować nowe nawyki i utrzymywać motywację. W trakcie współpracy możesz także korzystać z dodatkowego kontaktu w sprawach organizacyjnych lub krótkich pytań.
Cały proces jest transparentny – wiesz, co jest celem na dany okres, jakie zadania masz do wykonania i w jaki sposób będziesz mierzyć postępy. Taka jasno określona struktura współpracy daje poczucie bezpieczeństwa i sprawia, że zmiana stylu odżywiania staje się bardziej przewidywalna i uporządkowana.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy konsultacje dietetyczne online są tak samo skuteczne jak stacjonarne?
W większości przypadków konsultacje online są równie skuteczne, jak wizyty w gabinecie. Dietetyk może zebrać dokładny wywiad, przeanalizować wyniki badań, przygotować indywidualny jadłospis i na bieżąco monitorować postępy. Warunkiem jest szczera współpraca i stosowanie zaleceń. Dodatkowym atutem jest wygoda, oszczędność czasu i możliwość częstszego kontaktu, co sprzyja utrzymaniu motywacji i sprawnemu reagowaniu na trudności.
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji online?
Przed pierwszym spotkaniem warto przygotować aktualne wyniki badań, listę przyjmowanych leków i suplementów, a także krótki opis dotychczasowych prób odchudzania czy zmian diety. Pomocne jest też zapisanie przez kilka dni tego, co jesz i pijesz, wraz z godzinami posiłków. Zadbaj o spokojne miejsce do rozmowy, sprawdź działanie kamery i mikrofonu oraz stabilność połączenia z internetem. Dzięki temu konsultacja przebiegnie sprawnie i pozwoli w pełni wykorzystać czas ze specjalistą.
Czy podczas konsultacji online będę musiał się ważyć?
Monitorowanie masy ciała jest ważnym elementem współpracy, zwłaszcza przy odchudzaniu lub chorobach metabolicznych. Zwykle dietetyk prosi o samodzielne ważenie się w domu, najlepiej o stałej porze i na tej samej wadze. Nie jest to jednak obowiązek przy każdej konsultacji. Ważne są także inne wskaźniki: samopoczucie, poziom energii, obwody ciała, wyniki badań. Specjalista podchodzi do tematu w sposób wspierający, bez oceniania, koncentrując się na realnych postępach, a nie tylko na liczbach.
Czy konsultacje online nadają się dla osób z poważnymi chorobami?
Konsultacje dietetyczne online mogą być dużym wsparciem przy wielu chorobach przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie, choroby serca, Hashimoto czy insulinooporność. Dietetyk współpracuje wtedy z zaleceniami lekarza, pomagając wdrożyć odpowiednią dietę. W przypadku bardzo poważnych schorzeń lub potrzeby stałego nadzoru medycznego konieczna może być równoległa opieka w poradni specjalistycznej. Forma online ułatwia jednak regularny kontakt i dopasowanie jadłospisu do aktualnego stanu zdrowia.
Czy mogę skorzystać z konsultacji, jeśli nie chcę się odchudzać?
Tak, z konsultacji dietetycznych online mogą korzystać nie tylko osoby chcące schudnąć. Wiele osób zgłasza się, by poprawić wyniki badań, ustabilizować poziom cukru we krwi, zadbać o jelita, wątrobę czy serce, przygotować się do ciąży, zwiększyć masę mięśniową lub po prostu nauczyć się zdrowiej jeść. Dietetyk dostosowuje plan do Twoich celów – mogą one dotyczyć energii w ciągu dnia, kondycji, jakości snu czy lepszego samopoczucia, a niekoniecznie redukcji masy ciała.
Powrót