Blog

Czym jest dieta low-FODMAP?

Dieta uboga w słabo przyswajalne i fermentujące krótkołańcuchowe...

Czytaj dalej

Jak poradzić sobie z podjadaniem, gdy lodówka jest na wyciągnięcie ręki?

Podjadanie - czym jest i jaki ma wpływ? ...

Czytaj dalej

Moje dziecko nie chce jeść…. jak postępować z niejadkiem?

Brak apetytu u dziecka to poważne wyzwanie. Dziecko...

Czytaj dalej

5 wyzwań na jakie się natkniesz, gdy przestaniesz jeść mięso!

Chcesz zrezygnować z mięsa w diecie lub zmniejszyć ...

Czytaj dalej

Restrykcyjne diety odchudzające. Poznaj skutki dla zdrowia i urody!

Początek odchudzania jest często szeregiem skrajnych decyzji. Wychodzimy...

Czytaj dalej

Gdy nie można pić mleka… Poznaj zamienniki wapnia w diecie!

Wykluczenie nabiału z diety jest jedną z najczęściej...

Czytaj dalej

Co jeść przy refluksie? Poznaj zalecenia dietetyka!

Choroba refluksowa przełyku (gastroesophageal reflux disease – GERD)...

Czytaj dalej

Jak nie mięso, to co? Sprawdź po jakie zamienniki warto sięgać!

W ostatnim czasie coraz bardziej popularne stają się...

Czytaj dalej

Odporność – wzmocnij ją naturalnie!

Możemy wyróżnić kilka czynników istotnie wpływających na nasze...

Czytaj dalej

Nadmierne jedzenie. Jak sobie z nim poradzić?

Przyczyną nadmiernej masy ciała jest dodatni bilans kaloryczny....

Czytaj dalej

Diety eliminacyjne – jak mogą wpłynąć na organizm?

Diety eliminacyjne są bardzo popularne, a głównym ich...

Czytaj dalej

Jak nie przytyć w Święta? Poznaj nasze Wielkanocne porady!

Kilka cennych wskazówek, które warto wykorzystać w trakcie...

Czytaj dalej

Insulinooporność nie taka straszna – poznaj praktyczne wskazówki!

Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, w którym zauważalna jest...

Czytaj dalej

Modne diety – poznaj zagrożenia jakie ze sobą niosą!

Dieta to nie tylko sposób odżywiania się, ale...

Czytaj dalej

Jak żywić dziecko po ukończeniu pierwszego roku życia?

Odpowiednia dieta dziecka, które ukończyło pierwszy rok życia...

Czytaj dalej

Mąki inne niż z tradycyjnych zbóż

W ostatnim czasie coraz częściej konsumenci rezygnują z...

Czytaj dalej

Jak sobie poradzić z dietą bezglutenowa w Święta Bożego Narodzenia?

Święta Bożego Narodzenia to czas często spędzany w...

Czytaj dalej

Warzywa i owoce – nie takie straszne dla dziecka

„Moje dziecko nie lubi warzyw.”, „Moje dziecko nie...

Czytaj dalej

Dieta bezglutenowa bez tajemnic

Dieta bezglutenowa, choć bardzo dobrze znana z nazwy...

Czytaj dalej

Dieta bezglutenowa, a cukrzyca czyli słów kilka o indeksie glikemicznym w produktach bezglutenowych

Cukrzyca typu I i celiakia to choroby autoimmunologiczne,...

Czytaj dalej