Blog

Makroskładniki – czym są i jak wpływają na Twoje zdrowie?

Zastanawiasz się, dlaczego jedni jedzą wszystko i tryskają...

Czytaj dalej

Czy wszystkie kalorie są sobie równe? Poznaj całą prawdę o bilansie energetycznym

Zastanawiasz się, dlaczego waga stoi w miejscu, mimo...

Czytaj dalej

Dieta przy nadczynności tarczycy – jak uniknąć niedoborów i wesprzeć organizm?

Nadczynność tarczycy to stan, w którym gruczoł tarczowy...

Czytaj dalej

Jak zbilansować dietę, aby zwiększyć energię na co dzień?

W dzisiejszym szybkim tempie życia coraz więcej osób...

Czytaj dalej

Dieta a trądzik – jak żywienie wpływa na kondycję skóry?

Trądzik (acne) to jedno z najczęściej występujących schorzeń...

Czytaj dalej

Jakie podjąć kroki do otworzenia własnego gabinetu dietetycznego Mój Dietetyk?

Marzysz o własnym gabinecie dietetycznym, ale nie wiesz,...

Czytaj dalej

Dieta a regeneracja mięśni – jak przyspieszyć odbudowę organizmu?

Aktywność fizyczna to nie tylko wysiłek i trening,...

Czytaj dalej

Dieta dla zapracowanych – jak jeść zdrowo, mając mało czasu?

W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia narzuca ciągły...

Czytaj dalej

Sposoby na zdrowe przekąski w pracy i w domu

W dobie nieustannego pośpiechu i napiętego harmonogramu, przekąski...

Czytaj dalej

Jak odżywianie wpływa na zdrowie psychiczne?

Związek między dietą a zdrowiem psychicznym staje się...

Czytaj dalej

Cholesterol – czym jest i kiedy staje się powodem do obaw?

Cholesterol to naturalny związek organiczny należący do grupy...

Czytaj dalej

5 prostych sposobów na zwiększenie ilości warzyw w diecie

Warzywa są podstawą zdrowego stylu życia, dostarczają organizmowi...

Czytaj dalej

Jak dostosować dietę do zimowej aury?

Zima to czas, w którym organizm potrzebuje nie...

Czytaj dalej

Jakie produkty wspierają funkcje poznawcze i poprawiają koncentrację?

Współczesny tryb życia wymaga od nas nieustannego skupienia,...

Czytaj dalej

Makroskładniki w diecie – jak zbilansować białka, tłuszcze i węglowodany?

Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta opiera się na...

Czytaj dalej

Dieta łatwostrawna – dla kogo i jakie są jej założenia?

Dieta łatwostrawna to sposób żywienia, który został stworzony...

Czytaj dalej

Zioła i przyprawy – naturalne sposoby na poprawę zdrowia i metabolizmu

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę...

Czytaj dalej

Franczyza Mój Dietetyk – idealne rozwiązanie dla dietetyków i osób bez doświadczenia

Branża dietetyczna w Polsce przeżywa dynamiczny rozwój. Coraz...

Czytaj dalej

Jakie suplementy diety są warte uwagi, a które lepiej omijać?

W dzisiejszych czasach półki aptek i sklepów ze...

Czytaj dalej

Wpływ alkoholu na odchudzanie: Co warto wiedzieć?

Alkohol jest jednym z czynników, które mogą istotnie...

Czytaj dalej