Blog

Dieta kontra AZS: jak probiotyki i omega-3 łagodzą objawy atopowego zapalenia skóry

Czym jest atopowe zapalenie skóry (AZS)? Atopowe zapalenie...

Czytaj dalej

Dieta ketogeniczna krok po kroku – zasady, efekty i jadłospis

Czym jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna, znana również...

Czytaj dalej

Dieta eliminacyjna przy trądziku – jakie produkty naprawdę pomagają?

Czym jest dieta eliminacyjna przy trądziku? Dieta eliminacyjna...

Czytaj dalej

Zastrzyk na odchudzanie – jak działają analogi GLP-1 (semaglutyd, liraglutyd, tirzepatyd)

Czym są analogi GLP-1? Analogi GLP-1 to grupa...

Czytaj dalej

Tabletka to nie wszystko – najczęstsze błędy żywieniowe podczas odchudzania wspomaganego lekami

Czym są najczęstsze błędy żywieniowe podczas stosowania leków...

Czytaj dalej

SIBO i IMO – jak rozpoznać przerost bakterii w jelitach i wspomóc leczenie dietą

Czym są SIBO i IMO? SIBO (ang. Small...

Czytaj dalej

Dieta DASH – plan na zdrowe serce i szczupłą sylwetkę

Czym jest dieta DASH? Dieta DASH to plan...

Czytaj dalej

Dieta a ADHD: jak odżywianie wpływa na koncentrację i nastrój?

Czym jest ADHD? ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej...

Czytaj dalej

Czy leki GLP-1 zmieniają apetyt na słodycze i tłuste potrawy? Dietetyk wyjaśnia

Czym są leki GLP-1? Leki GLP-1 to nowoczesne...

Czytaj dalej

Żywność funkcjonalna – produkty przyszłości dla zdrowia i sylwetki

Czym jest żywność funkcjonalna? Żywność funkcjonalna to produkty...

Czytaj dalej

Zdrowy umysł na talerzu – najnowsze odkrycia o wpływie diety na psychikę

Związek między dietą a zdrowiem psychicznym – co...

Czytaj dalej

Zdrowe smażenie: jaki olej wybrać? Ranking najzdrowszych tłuszczów

Czym jest olej do smażenia? Olej do smażenia...

Czytaj dalej

Błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny – tajna broń zdrowia i szczupłej sylwetki

Czym jest błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny? Błonnik pokarmowy...

Czytaj dalej

Antystresowa dieta – magnez, witaminy B i omega-3 na straży Twojego spokoju

Czym jest dieta antystresowa? Życie w ciągłym pośpiechu...

Czytaj dalej

7 najzdrowszych przypraw wspomagających odchudzanie

Czym są przyprawy wspomagające odchudzanie? Przyprawy wspomagające odchudzanie...

Czytaj dalej

Mózg na diecie ketogenicznej – czy tłuszczowe paliwo poprawia koncentrację?

Czym jest dieta ketogeniczna? W dobie rosnących wymagań...

Czytaj dalej

Monitorowanie postępów podczas leczenia Ozempikiem – jak śledzić efekty terapii?

Czym jest Ozempic? Ozempic (semaglutyd) to innowacyjny lek...

Czytaj dalej

Farmakoterapia otyłości a rola dietetyka – dlaczego warto współpracować ze specjalistą?

Czym jest farmakologiczne leczenie otyłości? Otyłość jest przewlekłą...

Czytaj dalej

Dieta przy zespole jelita krótkiego – zasady, produkty i wyzwania

Czym jest zespół krótkiego jelita? Zespół jelita krótkiego...

Czytaj dalej

Dieta przy atopowym zapaleniu skóry (AZS) – co jeść, a czego unikać?

Czym jest atopowe zapalenie skóry (AZS)? Atopowe zapalenie...

Czytaj dalej