Wpisy autora:

mojdietetyk

Propozycje na lunch w upalny dzien

Lunch 1 Sałatka z arbuzem, fetą i rukolą,...

Czytaj dalej

Jak odżywiać się zdrowo na urlopie?

Przed nami cudowny czas: lato, wakacje, urlopy, wyjazdy…...

Czytaj dalej

Jak dietetycznie radzić sobie latem

Grilluj zdrowo! Wybieraj chude gatunki mięs (np. z...

Czytaj dalej

Uwaga! Mój Dietetyk ogłasza konkurs!

Uwaga! Z okazji 5 urodzin Poradni Mój Dietetyk...

Czytaj dalej

CELIAKIA, CZYLI O NIEŚWIADOMEJ CHOROBIE XXI WIEKU

Celiakia jest chorobą trzewną, która wiąże się ściśle...

Czytaj dalej

Światowy dzień mleka

Wiemy już, że mleko i produkty mlecze są...

Czytaj dalej

CARVING- sztuka z owoców i warzyw

Słysząc słowo „carving”, pewnie większość z nas pomyśli...

Czytaj dalej

Europejski Dzień do Walki z Otyłością

Czym jest otyłość? Wiele osób o niej wie...

Czytaj dalej

Oswoić Azję, czyli jak świadomie kupować produkty azjatyckie

W sklepach zajmujących się importem produktów z Azji...

Czytaj dalej

Alkohol, lek czy trucizna?

Etanol towarzyszy człowiekowi od dawnych czasów. Pierwsze napoje...

Czytaj dalej

Gluten. Czy chleb powszedni może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie?!

O celiakii mówi się dzisiaj stosunkowo często, natomiast...

Czytaj dalej

Czym karmić mózg?

Coraz częściej mówi się o tzw. „brain food”,...

Czytaj dalej

Nastolatek na diecie

Aby być ideałem „na zewnątrz”, wzbudzać zachwyt otoczenia,...

Czytaj dalej

Co je i ile waży moje dziecko.

Czy zastanawiasz się czasami nad tym jaka powinna...

Czytaj dalej

Zdrowa mama i zdrowy dzidziuś jak jeść dla dwojga.

Wspieramy swoją profesjonalną opieką kobiety w ciąży aby...

Czytaj dalej

GMO – dobro czy zło?

Pomijając wpływ mediów, które często w sposób nieobiektywny...

Czytaj dalej

Znaczenie antyoksydantów w diecie.

Czy wiesz czym są wolne rodniki? Czym antyoksydanty?...

Czytaj dalej

Suplementy w odchudzaniu.

Czy stosowanie preparatów błonnika w odchudzaniu jest skuteczne...

Czytaj dalej

Jak zdrowo spędzić święta?

Zbliża się wspaniały czas świątecznych spotkań z bliskimi...

Czytaj dalej

KALORYCZNOŚĆ ŚWIĄTECZNYCH POTRAW

Zupa grzybowa zabielana talerz 200ml: 100 kcal... (więcej…)

Czytaj dalej

Postanowienia noworoczne – sensowny plan czy płonna nadzieja?

Co roku, na przełomie grudnia i stycznia w...

Czytaj dalej

Wszystko o imbirze

Roślina ta jest używana zarówno leczniczo, jak i...

Czytaj dalej

Święto myśliwych – czy warto jeść dziczyznę?

Święto myśliwych, zwane Hubertusem obchodzone jest co roku...

Czytaj dalej

Halloween – dynia w kuchni. Wszystko co powinniście wiedzieć o dyni.

Nic tak dobrze nie wpływa na nasz nastrój...

Czytaj dalej

Czy nadwaga/otyłość zapisana jest w genach?

Szacuje się że około 16% populacji ludności ma...

Czytaj dalej

Menopauza?! Wspomóż się dietą!

Wiek, w którym pojawiają się pierwsze objawy klimakterium...

Czytaj dalej

Jak zmniejszyć spożycie sodu?

Wraz z rozwojem cywilizacji i tym samym wzrostem...

Czytaj dalej

Rola soków w żywieniu.

Bardzo chętnie sięgasz po soki, gdyż są smaczne,...

Czytaj dalej

Czy świadoma przyszła mama je co chce?

Od najwcześniejszych tygodni ciąży powinnaś zrezygnować ze spożycia...

Czytaj dalej

Dieta zmniejszająca ryzyko wystąpienia raka piersi.

Od dawna wiadomo, że właściwa dieta może zapobiegać...

Czytaj dalej