Dieta i odżywianie: Szymon Kamiński

Szymon Kamiński

Jestem studentem studiów magisterskich na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu na kierunku Dietetyka. Wciąż poszerzam wiedzę zdobytą w czasie studiów uczestnicząc w różnych kursach, szkoleniach i kongresach. Sport jest ważną częścią mojego życia. Już od najmłodszych lat każdy dzień musiał być poświęcony jakiejkolwiek aktywności fizycznej. W późniejszym wieku zainteresowanie sportem spowodowało zgłębienie się...

: Insulinooporność - czy intensywny wysiłek fizyczny jest wskazany?

Insulinooporność – czy intensywny wysiłek fizyczny jest wskazany?

Insulinooporność jest to stan w którym komórki organizmu człowieka są mniej wrażliwe na działanie insuliny, co powoduje negatywne zmiany w regulacji stężenia glukozy we krwi. Obniżenie odpowiedzi komórek na ten hormon, organizm niweluje poprzez podwyższenie poziomu insuliny. Długotrwająca i nieleczona hiperinsulinemia może doprowadzić do rozwoju cukrzycy, stłuszczenia wątroby, otyłości, a także zaburzać...

Domowe lody

Domowe lody

Okres letni powoli się kończy, ale ochota na lody nigdy nie przemija. Szczególnie, gdy przepis jest prosty, łatwy i przyjemny, a same lody smakują wyśmienicie. Wartość odżywcza jeden porcji: Energia 80 kcal Białko 1,3 g Tłuszcze 2,5 g Węglowodany 15 g Składniki na 6 porcji: 2 banany opakowanie borówek (lub innych owoców)...

Sen sportowca - jak wpływa na wydolność i regenerację organizmu?

Sen sportowca – jak wpływa na wydolność i regenerację organizmu?

Sen jest specyficznym stanem, w którym człowiek zachowuje mniejszą aktywność ruchową oraz zredukowana jest wrażliwość na bodźce otaczającego świata. Zarówno jakość jak i długość snu wywierają ogromny wpływ na organizm. Jest to spowodowane poprzez zakłócenie regulacji mechanizmów utrzymywania stanu równowagi procesów życiowych organizmu, co będzie prowadzić do zaburzeń sprawności poznawczej, nieprawidłowego metabolizmu...

Szymon Kamiński – rozwój zawodowy i osiągnięcia

Wykształcenie: Dietetyka, Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, studia stacjonarne II stopnia, 2018-2020 Dietetyka, Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, moduł: Doradztwo i konsultacje dietetyczne, studia stacjonarne I stopnia, 2015-2018 Konferencje i szkolenia: Konferencja ZdrowyUczeń.org organizowana przez Wyższą Szkołę Zdrowia, Urody i Edukacji oraz Centrum Naturalnego Odżywiania „Orkiszowe Pola”, Poznań 2017 Kurs Dietetyki Klinicznej organizowany przez...

×