Obiad

Włoskie spaghetti

Kuchnia włoska ma wielu wielbicieli. Dojrzałe pomidory, pełnoziarnisty makaron i aromatyczne zioła to połączenie idealne.

  • Autor: Zespół Mój Dietetyk

Przejdź do przepisu

Wartość odżywcza

  • Energia 580 kcal
  • Białko 33,8 g
  • Tłuszcze 19,5 g
  • Węglowodany 58,6 g

Składniki

Przygotowanie

  1. Pomidory sparzyć i obrać ze skórki. Posiekać cebulę i zeszklić na rozgrzanym oleju. Dodać mięso i przyprawić. Do przesmażonego mięsa dodać obrane ze skórki i pokrojone w kostkę pomidory. Zredukować sos, przyprawić i dodać posiekaną natkę pietruszki. Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie.
  2. Autor przepisu: Aleksandra Śniegoska, stażysta
← Wszystkie przepisy

Agnieszka Pompecka

dietetyk

Podobne przepisy: obiad

Wszystkie przepisy: obiad →