Deser i wypieki
Szybkie brownie z buraka
Jeśli masz ochotę na szybkie brownie – to będzie najlepszy wybór! Brownie z buraka z patelni można wykorzystać jako pojedynczy posiłek na diecie wysokokalorycznej lub słodką przekąskę dla 4 osobowej rodziny, która zachwyci delikatnie słodkim smakiem! Dodatkowo, jest to ogromna porcja antyoksydantów z buraków oraz magnezu z kakaa!
- 190 kcal w porcji
- 9 g białka
- Przepis na 4 porcje
- Autor: Zespół Mój Dietetyk
Wartość odżywcza 1 porcji
- Energia 190 kcal
- Białko 9 g
- Tłuszcze 7,5 g
- Węglowodany 25,5 g
Składniki na 4 porcje
Przygotowanie
- Upieczonego buraka zmiksować z bananem, jajkami, mąką, miodem, kakaem, proszkiem do pieczenia i cynamonem. Smażyć na łyżeczce oleju na małej patelnie ok 7-8 minut z każdej strony pod przykryciem.
