Śniadanie

Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa to pełna warzyw propozycja na kolację lub śniadanie. Najbardziej kojarzy się z Wielkanocą, jednak może częściej gościć na Twoim stole.

  • 160 kcal w porcji
  • 8,8 g białka
  • Przepis na 1 porcję
  • Autor: Aleksandra Pasich

Przejdź do przepisu

Wartość odżywcza 1 porcji

  • Energia 160 kcal
  • Białko 8,8 g
  • Tłuszcze 7,4 g
  • Węglowodany 21,9 g
  • Błonnik pokarmowy 7,5 g

Składniki na 1 porcję

Przygotowanie

  1. Jajko ugotować na twardo. Świeże warzywa pokroić i ugotować z mrożonymi w niewielkiej ilości osolonej wody, po czym odcedzić je i przestudzić.
  2. Ogórka, cebulę i połowę jajka drobno pokroić. Wszystko wymieszać z jogurtem i posiekanym koperkiem, następnie przyprawić solą i pieprzem do smaku.
← Wszystkie przepisy

Podobne przepisy: śniadanie

Wszystkie przepisy: śniadanie →