Obiad
Pomidorowe orzotto ze szpinakiem i fasolą
Kolejna wariacja na temat klasycznego risotto, czyli pomidorowe orzotto! Jest to bardzo szybki, roślinny i jednogarnkowy obiad z dodatkiem fasoli. Jeśli szukasz przepisu na obiad, który sam się robi to koniecznie spróbuj tego!
- 555 kcal w porcji
- 24 g białka
- Przepis na 1 porcję
- Autor: Zespół Mój Dietetyk
Wartość odżywcza w 1 porcji
- Energia 555 kcal
- Białko 24 g
- Tłuszcze 9 g
- Węglowodany 95 g
Składniki na 1 porcję
Przygotowanie
- Na oliwie należy podsmażyć pokrojoną w drobną kostkę cebulę i czosnek. Dodać koncentrat i wymieszać by trochę się zarumienił.
- Następnie dodać szklankę wody wymieszanej z serkiem. Dodać fasolę i makaron orzo. Przykryć pokrywką i gotować aż makaron będzie miękki (w razie potrzeby dodawać wodę). Pod koniec gotowania dodać szpinak.
