Jeśli znudziły Ci się zwykłe kanapki z serem i wędliną koniecznie wypróbuj ten przepis! Porządna dawka białka oraz niezwykły smak!
Wartość odżywcza dla 1 porcji:
- Energia:
45 kcal
- Białko:
6 g
- Tłuszcze:
1,7 g
- Węglowodany:
1,3 g
Składniki na 10 porcji:
- Łosoś wędzony 100g
- Twaróg półtłusty 200g
- Jogurt naturalny 100g
- Natka pietruszki (1 pęczek)
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
Sposób przygotowania: Natkę pietruszki drobno poszatkować. Łososia, twaróg i jogurt zmiksować. Dodać natkę pietruszki, sól i pieprz do smaku i ponownie zmiksować. Podawać na pieczywie z dodatkiem świeżych warzyw.
Powrót