Deser i wypieki
Pan cake owsiane
Kto nie lubi „pan cake”? Chyba nie ma takich osób. Dlatego proponuję ich zdrowszą wersję pełnoziarnistą wersję.
- 340 kcal w porcji
- 13 g białka
- Przepis na 2 porcje
- Autor: Justyna Walerowska-Madej
Wartość odżywcza w 1 porcji
- Energia 340 kcal
- Białko 13 g
- Tłuszcze 9,5 g
- Węglowodany 54 g
- Błonnik 4,5 g
Składniki na 2 porcje
Przygotowanie
- Składniki suche wymieszać i połączyć z wymieszanymi składnikami mokrymi. Placuszki smażyć na patelni posmarowanej niewielką ilością oleju. Podawać z dowolnymi owocami.
